В Шерегеше в холодной купели моё тело пережило состояние, очень похожее на оргазм. И сегодня я расскажу вам эту историю. Но это было не про секс. Это был один из самых необычных телесных опытов в моей жизни. После парной банщик предложил сначала нырнуть в снег, а потом зайти в купель с холодной водой. Я не очень люблю снег после бани — он колется, как тысячи маленьких иголочек. Но всё же согласилась. Потом я медленно вошла в холодную воду. Тело сразу сжалось. Кожа словно вспыхнула холодом. Первый импульс был — быстрее выйти. Но банщик спокойно сказал: — «Попробуй задержаться там и расслабиться. Я рядом.» Я легла на спину. Под голову он положил еловые ветки. Он всё время был рядом. Тихо говорил, что со мной всё в порядке, что я в безопасности, что потом он меня обязательно согреет и чтобы я ни о чём не переживала. И это было очень важно. Потому что когда тело чувствует безопасность — оно начинает раскрываться. Я начала просто слушать тело и мягко отпускать напряжение. Плюс опыт контакта с холодом в проруби помог, конечно. Холод не является незнакомой для меня средой. Скорее наоборот: холод своей крайностью помогает познавать новое в себе каждый раз. Начала осознанно расслаблять плечи. Потом живот. Потом ноги. Дыхание стало медленнее. Тело словно расплылось в воде. И вдруг… Я почувствовала, как внутри в теле из живота начинают подниматься волны и пульсации. Сначала едва заметные. Потом сильнее. Тело начало пульсировать. Ритмично. Глубоко. Изнутри. Это было очень похоже на оргазм. Но при этом в этом не было сексуального контекста. Это были мощные волны энергии, которые проходили через всё мое тело. Я лежала в холодной воде и чувствовала, как тело живёт своей жизнью. Пульсирует. Дышит. Двигается изнутри. Было очень тихо внутри. И очень спокойно. Это состояние продолжалось довольно долго. А потом я почувствовала, что ноги начинают сильно мёрзнуть, было ощущение, что тело отдало все тепло и начало трястись, чтобы согреться. Я попросила меня достать из воды. Он снова отвёл меня в парную, укутал вениками и мягко согрел. Я лежала и чувствовала, как тело постепенно возвращается… но внутри всё ещё продолжает тихо пульсировать жизнь. Растекаясь негой. В телесной терапии такие состояния называют энергетическим оргазмом. Я максимально глубоко прожила новый для себя телесный опыт: доверия и безопасности. Когда рядом есть присутствие. Когда можно отпустить контроль. Когда можно просто быть внутри своих ощущений. И тогда тело начинает вспоминать свою природную способность — чувствовать жизнь волнами. Иногда очень мощно. Иногда очень нежно. Но всегда по-настоящему. В следующем посте завтра расскажу все про энергетические оргазмы: не переключайтесь 🤗