✨Ambika Tantra FM 🎙

☀️ Июнь и июль пролетели незаметно, составляю планы на оставшиеся деньки августа. Я выполнила ровно половину из списка. 1. Сходить в поход 2. Искупаться в фонтане реке/озере/море 3. Пожарить шашлыки 4. Сходить в баню 5. Набрать грибов 6. Объесться черешней или клубникой 7. Съесть арбуз 8. Покататься на SUPах на рассвете или закате 9. Помедитировать на природе 10. Искупаться под дождем 11. Объесться мороженым 12. Заняться сексом на пляже 13. Посетить тематический фест или ярмарку 14. Устроить пик...

🎙 Новогодний эфир Ambika Tantra FM: Погружение в частоту «Благодарность» 📻✨ Заключительное окошко Адвент-календаря. В ночь перехода в новый календарный год поблагодарите: - себя (в первую очередь) - своих родителей (как бы ни сложилось с ними) - свое тело за ежедневную службу - близких - Бога - Вселенную - своих учителей и проводников - свой уникальный путь - каждое мгновение «здесь и сейчас» Входим в новый цикл в состоянии тотального принятия и любви. Эфир продолжается... ✨ С Новым годом, дру...

Намасте, дорогие. Вы на волне Амбика Тантра FM — пространства, где звук превращается в чувство, а тишина становится ответом. 🕯 Сегодня в нашем адвент-путешествии мы погружаемся в самую сложную, но самую исцеляющую практику — Принятие. В тантре мы не делим мир на "хорошее" и "плохое". Мы знаем: всё, что мы отрицаем, забирает нашу силу. Всё, что мы принимаем — становится нашим ресурсом. Суть практики описала в голосовом 🗣 В контексте Тантры, практика принятия и присваивания предыдущего опыта — э...

Приветствую, любящие сердца ❤️ С вами Ambika Tantra FM и новогодний тантрический Адвент-календарь Практика на сегодня: Прикосновение с любовью Во время душа, нанесения крема или любого прикосновения, сделай это с полной осознанностью. Улыбайся своему телу. Почувствуй воду на коже, мягкость полотенца, скольжение крема. Представь, что каждое прикосновение — это акт любви и заботы о своем теле. Если ты прикасаешься к любимому человеку, к своему ребенку - передавай свою любовь через прикосновения Та...

Привет, осознанные 🧘‍♀️ С вами Ambika Tantra FM и новогодний тантрический Адвент-календарь Практика на сегодня невероятно простая и очень глубокая Осознанное дыхание Несколько раз в день остановись, закрой глаза (если возможно) и сделай 3-5 глубоких, медленных вдохов и выдохов. Почувствуй, как воздух наполняет легкие, как расширяется живот, и как тело расслабляется на выдохе. Это моментально заземляет и возвращает в настоящий момент. Тантра - это не практики в зале, тантра - это образ жизни 🤗 ...

Привет, божественные создания С вами Ambika Tantra FM, и сегодня в нашем новогоднем календаре — одна из самых глубоких тантрических практик. Мы часто ищем чудеса вовне, забывая, что Бог - не под куполом церкви, главный источник божественного света уже находится внутри нас и в каждом, кого мы встречаем. Практика Божественное в себе 🕉 ✨ Начни с себя. Сядь с прямой спиной, прикрой глаза и направь внимание в центр груди. Представь там яркий божественный свет. Это твоя истинная суть — чистая радость...

Привет, милые! ☺️ На связи Ambika Tantra FM и наш новогодний адвент-календарь с тантрическими мини-практиками. ✨ Если тебя покидают силы — есть простой способ восстановить их. Практика Заземление 🌍 инструкция ⤵️ ✨ Ляг на спину, раскинув руки и ноги. В идеале выполнять на природе, но пол дома тоже подойдёт. 🌿 Почувствуй тяжесть своего тела. Ощути, как оно касается поверхности и какими именно частями. Позволь себе полностью расслабиться. 🌬 Представь, что ты лежишь в бескрайнем поле, прямо на те...

Ты на волне Амбика Тантра FM и мы продолжаем тантрический адвент-календарь Практика на 19 декабря: ЛЮБОВЬ ♥️ По большому счету в корне любого поступка лежит либо сжатие (СТРАХ), либо расширение (ЛЮБОВЬ) Сегодня разверните фокус внимания и действуйте исключительно из ЛЮБВИ ♥️. В любом действии. Весь день. Практика: Выберите любое дело, которое вам НАДО сегодня сделать. Найдите в нем страх например: я должен это сделать, а то начальник будет недоволен И разверните фокус на Я ХОЧУ, для этого попроб...

В эфире Амбика Тантра FM и сегодня в окошке Адвент-календаря техника глубокого детокса. Инструкция: Ляг в шавасану, расслабься. У левой стопы визуализируй яркий свтящийся шар, энергетическая сфера. Втяни её левой стопой до макушки и выпусти через «третий глаз». Затем вдохни через межбровье и выдохни через правую ногу. • Левая стопа (вдох) → Межбровье (выдох) • Межбровье (вдох) → Правая стопа (выдох) • Правая стопа (вдох) → Межбровье (выдох) • Межбровье (вдох) → Левая стопа (выдох) Повтори 7 цикл...

Любимые, предлагаю завершить 2025 вниманием к себе, своему телу и душе Для этого я подготовила адвент-календарь с тантрическими мини- практиками. Приставка мини означает, что тебе потребуется минимум времени на их выполнение, а не то, что они не важные) Времени минимум, а внимания максимум. Все же слышали фразу: «Где внимание - там энергия»? Вот этим и займемся)) Практика на сегодня, 17 декабря: Принимая душ, представь, как каждая капля воды не просто очищает тело, но и смывает все ментальные бл...