Привет, милые! ☺️ На связи Ambika Tantra FM и наш новогодний адвент-календарь с тантрическими мини-практиками. ✨ Если тебя покидают силы — есть простой способ восстановить их. Практика Заземление 🌍 инструкция ⤵️ ✨ Ляг на спину, раскинув руки и ноги. В идеале выполнять на природе, но пол дома тоже подойдёт. 🌿 Почувствуй тяжесть своего тела. Ощути, как оно касается поверхности и какими именно частями. Позволь себе полностью расслабиться. 🌬 Представь, что ты лежишь в бескрайнем поле, прямо на теплой и живой земле. Вокруг колышется трава, ты чувствуешь её аромат и легкое дыхание ветра. 🔋 А теперь ощути, как ты напитываешься энергией от Матушки-Земли, словно от мощной беспроводной зарядки. 🌀 Всё тело наполняется чистым ресурсом, и одновременно с этим в землю уходят остатки усталости, негатив и болезни. Время выполнения: 5–15 минут. С любовью, Амбика ♥️