Александра Трухина

Есть когнитивное искажение — ставить себя в дискомфортные условия, чтобы из них достигать результата. Причем паттерн этот появляется вне зависимости от уровня дохода, социального статуса или пола. Но интересно другое. В большинстве случаев так называемый «дискомфорт» выражается в том, что человек принимает, напротив, очень приятные для себя условия. Фразы из серии: «вот сейчас куплю спорткар на все деньги и тогда начну все менять» «сейчас буду на всем экономить» «сам буду работать с собой, хвати...

Сейчас читаю книгу, которая неожиданно многое объясняет про тех, кто хочет выигрывать — и в спорте, и в бизнесе. Автор — психолог профессиональных чемпионов, работавший с такими легендами, как, например, Каспаров или Ягудин. Его книги давно не издают, поэтому держать ее в руках, я уже считаю удачей)) На протяжении нее он развеивает миф о супермотивированных людях, которых (кажется нам, простым обывателям) хлебом не корми, дай только всю жизнь положить на спорт. Однако правда в другом. Они сталки...

Мой любимый месяц года — октябрь. Именно он отражает всю магию осени как поры для начала нового, поиска вдохновляющих примеров и аутентичных стратегий. А учимся мы через вдохновляющие примеры людей, у которых уже получилось показать миру свою уникальность и ценность. Поэтому с особой любовью собрали каналы женщин, олицетворяющих собой подлинное лидерство и следование своему пути. В этой папке эксперты SKOLKOVO, образовательные предприниматели, женщины, сумевшие объединить бизнес и семью, стартап...

Неочевидная причина отсутствия результатов. Речь не о лени. Не о недостатке действий. И не о неверной стратегии. Подчас даже напротив: вы совершаете правильные действия, которые уже приносили сильный результат. Однако сегодня, повторяя их, наблюдаете лишь тенденцию от плохого к худшему. Почему? Ответ и прост, и сложен одновременно. Баг состоит в том, что, если смотреть из текущей точки, увидеть, как реально обстоят дела и с вами, и с вашей компанией, невозможно. Можно сказать, что это лишь време...

«Хочу работать в состоянии потока и вдохновения! Зачем делать то, что мне не нравится и не хочется?» — примерно так чаще всего звучит мысль, когда… Когда человек понимает, что пора сделать нечто неприятное, вызывающее дискомфорт в моменте, но и одновременно такое, что выведет его на новый уровень. И здесь начинается блестящая игра. Все от привычки ставить знак равенства между потоком и легкостью, желанием, а еще отсутствием неловкости и стыда. Когда все идет как по маслу. Но сейчас я, скорее все...

Нас преследует гений дурных повторений… Есть такое мнение: «чтобы решить какую-либо проблему, достаточно лишь пойти в терапию». Однако, поиск первопричины (или запечатления, как сказал Пруст), отражающейся на всех контекстах жизни, не так прост. Ведь она представляет собой то, что скрыто от сознательной части психики. Поэтому, игнорируя смотреть туда, где больно, человек каждый раз будто бы отобъясняет себе, что фактически никакой проблемы и вовсе нет. Так, в очередной раз не достигая желаемого,...

«В целом всё окей. Только СЕО компании в какой-то момент начинают со мной конкурировать… А один как-то сказал: — Ну-ну, расскажи, как ты будешь нас сейчас обманывать!» — вот, что я услышала от человека, пришедшего ко мне на консультацию… Если кратко, его задачи — рост бизнеса клиента, увеличение выручки, изменение системы в целом и развитие команды. Но вместо доверия ключевого ЛПРа он лишь сталкивается с его сопротивлением. В чем же природа такого паттерна? Смотря через призму военной стратегии,...

Есть культовая пьеса Беккета «В ожидании Годо». Главные герои — двое бродяг, стоящие на поселочной дороге. Они стоят там и ждут. Ждут того самого Годо. Мы не знаем, кто он. Не знаем, какую истину он должен им сказать. Однако ожидание в произведении будто бы становится еще одним героем, ведь дает повод скоротать время и отвлечься от того, что на самом деле важно. В этой пьесе обещать не значит решиться. Думаю, поэтому слово «silence» здесь встречается чаще других: порядка 118 раз. Текст Беккета о...

Как мыслить из своей точки С? Переслушала сегодняшний эфир и, поняла, что, пожалуй, эти тезисы могут заменить десятки тренингов по страт.планированию. В нем я максимально раскрыла то, что не расскажут консалтеры и бизнес-психологи, просто боясь вас обидеть. Но правда чаще всего не бывает комфортной и удобной. И тогда подумайте: чему вас за словами обучает человек, если сам опирается только на комфортные действия, не убирая эмоциональную составляющую оттуда, где ей не место? Такой страх пойти в к...