Свидетели Остеохондроза

ПОЧЕМУ РАЗМЕР НЕ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЯ (когда речь о грыже в шее) Чем больше грыжа — тем сильнее боль. Тоже так думали? Звучит же логично. Но я всегда говорю, что не всегда мнимая логика коррелирует с действительностью. В новом исследовании выяснили, что у пациентов не было никакой связи между размером грыжи и: ⚫️силой боли в руке или шее, ⚫️уровнем ограничений в повседневной жизни, ⚫️результатом лечения через год. Вывод: Большая грыжа ≠ сильнее симптомы. Маленькая грыжа ≠ «ерунда». Почему так? Откуда ...

🌐 Онлайн-реабилитацию до сих пор многие воспринимают как шутку. Новое исследование 2025 года показывает, что это устаревшее представление. Cравнивали две группы из 260-и бегунов-любителей. Одна группа просто продолжала бегать как обычно. Вторая дополнительно выполняла онлайн-программу профилактических упражнений: 11 упражнений, 2–4 раза в неделю, по 15–30 минут. ⏲ Наблюдали участников 9 месяцев. Общее количество травм в группе с онлайн-программой оказалось почти в два раза ниже. Если считать ст...

А вы заметили, что люди, которые недоверчиво относятся к онлайн консультации врача, онлайн тренировкам, дистанционному обучению и люди, которые консультируются по здоровью у чата GPT — это зачастую одни и те же люди? 🤭

А почему для проведения двойных ослепленных исследований не используют слепых массажистов 🤔

Движение — это не раздражитель, который нужно дозировать с опаской. Это необходимое условие существования всех тканей в нашем теле.

Написал увлекательную статью, в которой рассказал, как двое ученых сражались больше десяти лет, решая вопрос: А снижает ли массаж уровень кортизола? Спойлер: не снижает Это один из устойчивых и наукообразных мифов на сегодняшний день https://teletype.in/@den_obezbol/VsuwuOLJaBn

Увлёкся составлением лекции настолько, что решил составить тир-лист мифов о массаже

😂 Про тренировки на обезболивающих Мы живём в мире, где некоторым людям приходится напоминать очевидное: небо — голубое, трава — зелёная, а тренироваться на фоне приёма НПВС и других анальгетиков — далеко не самая умная затея. Боль — не враг, а одна из древнейших…

«Эффект Земмельвейса» Середина XIX века. В роддомах Европы массово умирают женщины от родильной горячки. В некоторых клиниках смертность доходила до 30%. Для того времени это считалось нормой. Венгерский врач Игнац Земмельвейс подметил одну деталь: В одном отделении, где роды принимали врачи и студенты, смертность была высокой. В другом, где работали акушерки — заметно ниже. Игнац решил разобраться в этом вопросе. И ему это удалось. Как думаете, по какой же причине смертность в роддомах где прин...

Официальный маскот этого канала, получается.