На пути к себе | Психолог Кузнецова Юлия

🧠 Наш мозг не создан для счастья. Дело в том, что основная задача мозга - обеспечить выживание. А это значит, спрогнозировать, вовремя увидеть опасность и предпринять необходимые действия для того, чтобы минимизировать последствия. Именно поэтому страх и тревога - более «естественные» состояния организма, чем радость и счастье. Но важно помнить, что сейчас (и уже давно) не идет речи о том, чтобы выживать в джунглях. Нас не подстерегают хищники и не надо прислушиваться к шуршанию веток, изменени...

☺️ немного юмора

❄️ Об актуальном. Любите ли вы зиму? Лично мне не нравится ни осень, ни зима. И с приходом октября для меня начинается «тяжелые» полгода, когда нужно бороться за выживание. Я физически чувствую, что ежедневно функционировать становится сложнее. Мои дети удивляются: «Как это ты не любишь зиму? Там же снег, сугробы, катания на ватрушках и Новый год!» Нет, не люблю. Даже несмотря на то, что именно осенью и зимой дни рождения всех членов моей семьи, а с учетом новогодних каникул, можно сказать, что ...

🪄 В выходные с коллегами обсуждали пост на одном из каналов о том, что сейчас растет спрос на курсы по колдовству, демонологии и сглазам. И цена на некоторые из них достигает 50000 рублей. Посмеялись, конечно, что это наши главные конкуренты. Но интересно (и грустно одновременно) то, что у колдунов даже есть свой собственный ОКВЭД! А у психологов его нет. 😅 Точнее, конечно, госорганы нашли, куда нас «причислить», но чтобы разобраться с этим вопросом, нужно найти и прочитать разъясняющие письма...

☕️ Я не верю в лень. Все эти «я просто ленивая, поэтому постоянно прокрастинирую» - это так не работает! Наша психика никогда не делает ничего просто так. Да, я действительно, очень хорошего мнения о ней 😅 Я смотрю на это так: психика знает, что «залипание» в рилсах и шортсах не даст нам ничего хорошего. Сериальчики здесь кажутся еще более менее приемлемым вариантом эскапизма, потому что по крайней мере не провоцируют быстрое переключению внимания с одного 60-ти секундного ролика на другой, а т...

🥵 Мы так часто проходим мимо своих успехов и концентрируемся на том, что не получается, на ошибках и неудачах! Здесь место для фразы: «Пора положить этому конец!», но я немного с ней повременю. Почему так происходит? Во-первых, конечно, все корни лежат в детстве 😈: нас мало хвалили, потому что боялись перехвалить; родители больше сосредотачивались на «двойках», потому что тревога рисовала им картинки детей-дворников, бывших двоечников, подметающих улицы; нам выставлялись мало достижимые планки...

Немного пятничного юмора 🫠 любите ли вы игру слов так же как я?

Как вернуться к ведению канала после длительного перерыва? Для меня это всегда была «задачка со звездочкой». Во-первых, непонятно, с чего начать, так давно не заявляла о себе, скопились размышления и темы. Во-вторых, с чего бы ты ни начал, витает в воздухе неловкость-полгода ничего, а тут, раз, и «вот мои мысли и посты». И вроде хочется объясниться: сначала отпуск, потом ушла в работу, не стало хватать времени и внимания на канал… но опять же, никто не спрашивал - думаешь, уместно ли? Именно так...

А еще сегодня день психолога! С праздником всех причастных 🫶