Евгений Поляков | Рилив-психология

🌿 Терапевтическая программа Я и Мои Деньги. Часть 2: Цель ваших денег (онлайн-группа, 6 встреч) Деньги - это не просто купюры или цифры на счёте. Это инструмент, через который мы реализуем свои цели и ценности. И очень часто финансовые трудности начинаются не с дохода, а с отсутствия ясности: зачем мне деньги и для чего они в моей жизни. На этой программе мы будем глубоко исследовать: что вы на самом деле хотите строить через деньги, и какую личную ценность деньги для вас несут. Ключевые темы �...

🌿 Когда обесценивание становится системой Многие помнят детство. Момент, когда родитель после работы устал и грубо отмахнулся: оставь меня, отстань, не сейчас. В большинстве случаев это не оставляет следа, если потом взрослый осознает, что перегнул, и восстанавливает контакт. Но что, если такие эпизоды происходят регулярно и становятся системой? Сегодня про обесценивание. Это не просто неприятные слова. Это опыт, который особенно тяжело переживается в раннем детстве, если он идет от значимых лю...

🌿 Эмпатия и сочувствие: где проходит граница в терапии Психотерапия - это не только техники и методы. Техники - лишь видимая часть. В основе же лежат глубокие эмоциональные процессы: с одной стороны, очевидные (например, эмпатия), а с другой - более скрытые, когда личное начинает вмешиваться в терапевтический процесс. С первых занятий мы с вами говорим о том, что эмпатия - почти неотъемлемая часть психотерапии. Особенно важна управляемая эмпатия: когда чувства клиента понимаются и принимаются, ...

🌿 Как редко нам удается посмотреть на свою жизнь со стороны Мы находимся в постоянном круговороте событий, и даже если кажется, что ничего не происходит, все равно не выходим из него. То, что есть сейчас, это уже событие. Мы почти никогда не останавливаемся, чтобы задуматься о пути и приоритетах. Все как будто заранее вписано в наше существование, словно настройки по умолчанию. Но иногда важно сделать паузу. И я говорю не о возрастных кризисах, где эмоции часто захлестывают и вызывают тревогу и...

🌿 О критериях зрелости современной психотерапии Психотерапия развивается вместе с запросами людей: меняется темп жизни, растет нагрузка на психику, усложняется структура проблем и способов адаптации. Это требует более точных способов помощи, ясных критериев качества и внимательного отношения к тому, что действительно работает - безопасно, воспроизводимо. Рилив-терапия для меня, как основателя, это путь становления самодостаточной психотерапии: подхода, который опирается не на одну технику, а на...

🌿 Напоминание: уже завтра стартует программа Я и Мои Деньги. Часть 2 Деньги — это почти никогда не только про деньги. Это про тревогу, желания, стыд, контроль, свободу, амбиции, внутренние запреты и то, как человек вообще строит свою жизнь. Если чувствуете, что тема денег у вас связана не только с заработком, но и с чем-то гораздо более глубоким, приглашаем в нашу терапевтическую онлайн-группу. Будем разбирать, зачем вам деньги именно в вашей жизни, почему они могут «утекать», как финансовые ре...

🌿 Основы рилив терапии для гармоничной жизни В жизни каждого из нас могут происходить события, которые оставляют глубокий след. Это моменты с высокой эмоциональной интенсивностью, и они могут долго оставаться с нами, влияя на восприятие мира, людей и самих себя. В рилив терапии мы признаем важность таких воздействий и стремимся глубоко понять, как именно они повлияли на личность и на текущую жизнь человека. Когда человек сталкивается с тяжелыми испытаниями, психические защиты могут активировать...

🌿 Напоминание про программу Я и Мои Деньги. Часть 2 Если вам откликается тема денег не только как дохода, но и как целей, ценностей и внутренних установок, напоминаем про терапевтическую онлайн-группу. Разберем, зачем вам деньги именно в вашей жизни, почему они могут "утекать", как связаны финансовые решения с личными ценностями и как выстроить здоровую финансовую цель. 📍 Онлайн, Zoom 📆 6 встреч по пятницам: 13, 20, 27 марта, 3, 10, 17 апреля 🕖 19:00 Мск 🎙 Ведущие: Евгений Поляков, Асель Ес...

Дорогие девушки, женщины, коллеги, клиентки и подписчицы! С 8 марта 🌿 Хочется поздравить вас спокойно и по настоящему, без громких лозунгов. Вы делаете огромное количество вещей, которые редко кто замечает: держите быт, отношения, работу, детей, близких, себя. И часто при этом еще умудряетесь оставаться живыми, теплыми, внимательными, красивыми. Пусть в этом году у вас будет больше простого человеческого. Чтобы можно было не тянуть на себе все сразу. Чтобы было право на отдых без вины. Чтобы ря...

🌿 Рилив-подход: к вопросу о том, кто мы и куда идём ч.2 Центральная идея рилив-подхода Центральная идея рилив-подхода состоит в том, что значимая часть психологических трудностей человека поддерживается не только актуальными обстоятельствами, не только личностными особенностями и не только симптомом как таковым, но тем, что эмоционально значимый опыт остаётся неинтегрированным, продолжает действовать как активный внутренний фактор и тем самым снижает субъектность человека. Это означает, что в ц...