Анучин научит! Соматика | Бодинамика

Странные вещи я наблюдаю последние лет 10 на рынке обучения и образования. В моей картине мира обучающийся (ученик) стремится к знаниям, и готов вкладывать время своей жизни, свои деньги, прикладывать умственные усилия, чтобы эти знания получить. Причём ценность и применимость знаний пропорциональна степени затрат на их получение. Однако сейчас при обучении совсем другая картина: педагоги из кожи вон лезут, чтобы заставить хоть что-то узнать, понять, принять сопротивляющихся этому «учеников». Вс...

Муравей и Стрекоза – это антагонисты. Как Инь и Ян, спросите вы? А вот и нет. Инь и Ян – это про борьбу и любовь Огня и Воды. Муравей и Стрекоза – это про антагонизм Земля – Воздух Популярная тема. Если вспомнить другую известную всем сказку – про Дюймовочку – то там тоже главная героиня увязла в отношениях с Кротом (Земля), и лишь Ласточка (Воздух) смогла её случайно спасти. Казалось бы Земля и Воздух противоположны. Слишком много Земли и мало Воздуха – и мы увязаем в деталях. Слишком много Воз...

Странно что у нас Новый год 1 января. Раньше же Новый год был 1 марта. При таком раскладе всё встаёт на свои места: сентябрь – это седьмой месяц, октябрь – восьмой, а ноябрь – девятый. Так получается, что в летние месяцы не до отдыха – деловая активность в июне и в июле на высоком уровне, и даже в августе не сильно спадает. Выключиться из рабочего процесса можно только зимой, и январь и февраль для меня последние несколько лет – это «месяцы покоя». Стараюсь куда-нибудь уехать хотя бы на месяц и ...

В соматике мы развиваем чувствительность стоп естественным способом, за счет увеличения осознавания и телесной чувствительности. Некоторые тренажёры/устройства/дивайсы могут в этом помочь. Поисследовал что есть на российском озоне 1.Доска для баланса лодыжки Пятка приподнимается и стоит на неподвижном основании, плюсневая часть стопы может наклоняться влево-вправо с опорой https://www.ozon.ru/product/kor-doska-doska-dlya-balansa-lodyzhki-2359850655/?at=vQtrzEorZcyLr3qlU9Zvknu1M9AlzhwPLMX5tvP40G3...

Друзья, спасибо всем кто откликнулся Немного удивился количеству откликов, которые получил Испытал когнитивный диссонанс (т.е. было странно для меня) увидеть благодарности за мой «труд». Вот совсем-совсем не воспринимаю это как «труд». Труд – это ежедневная деятельность ради пропитания. А я, похоже, художник по жизни. И (инсайт!) уроки соматики для меня – это, возможно, не оздоровительная практика типа бани или йоги, а перформанс. Перформанс – это когда «произведение искусства составляют действи...

Для работы с убеждениями используется ММТ (метод мышечного тестирования) Метод мышечного тестирования (ММТ, мануальное мышечное тестирование) — это диагностическая техника оценки силы и функции мышц путём мануального воздействия на неё. Комбинируя воздействие на мышцу с различными стимулами (лекарства, аллергены, вербальные провокации) специалист может оценить истинную реакцию организма (сознания/подсознания) на эти стимулы В кинезиологии с помощью ММТ можно оценить текущий статус отдельных сист...

Друзья, с наступившим Новым Годом! Счастья, здоровья, радости, спокойствия! И регулярной вдохновляющей и поддерживающей практики!🎄 В январе 2026 года на Радио Соматика – новые уроки соматического движения Весь январь – нон-стоп трансляция уроков соматического движения из цикла уроков М.Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско» 01.01 Облегчаем боль в пояснице 02.01 Легкие повороты 03.01 Лёгкие выгибания 04.01 Поворот рук 05.01 Новые тазобедренные суставы 06.01 Таз как пудинг с желе 07.01 ...

В нас заложено презрение к лёгкости. Предположим вам надо написать статью. Вы легко написали и пошли отдыхать. Или вы писали и день и ночь, и в конце концов написали. Устали. В каком случае ценность результата для вас будет выше? Что получено с трудом, то ценится. Что получено легко – не ценится. То же самое и с тренировками. Какой критерий успешной тренировки? Конечно же чувство (приятной) усталости. No pain – no gain. Если не пострадал – то и результат не ценен. Если потренировался и не устал ...

Всем нам знакомая басня про Стрекозу и Муравья. Эта басня про ценность созидательного труда над бездумным проживанием жизни, про преимущества долгосрочной ориентации над краткосрочной ориентацией. Муравей – эффективный менеджер. Анализирует сезонность, предвидит трудности, рационально использует благоприятное время лета для подготовки к будущим сложным периодам, делает стратегические запасы, не теряет время напрасно. В общем – всё делает правильно Но что мы можем сказать о человеческих качествах...