ССтройные и здоровые

Стройные и здоровые

@solar_channel🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал Елены Солар ЗОЖ🥦ПП 💪🏼спорт фитнес-туры🌴нутрициолог МИИН

📊 Полная статистика📝 Все посты
##яинвестор
4.7K
Подписчики
3.9K
Ср. охват
83.1%
Вовлечённость
14
Постов
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Ssolar_channel
solar_channel
3 сент., 07:59

❕Осталось 1️⃣3️⃣ мест для вклада❕ Друзья, количество мест в наборе ограничено, но у каждого еще есть возможность начать менять свою жизнь уже сегодня! Ознакомьтесь с условиями и начинайте сотрудничать со мной уже сейчас! ⚠️Если вас заинтересовало мое предложение, то пишите мне в личные сообщения с #яинвестор и я подробно вам все расскажу!⚠️ 📲Мои контакты: @sIim_n_healthy

👁 11.8K
Ssolar_channel
solar_channel
2 сент., 15:10

❔Что делать, если есть свободные деньги, а вкладывать куда-то страшно? Если вы хоть раз допускали мысль о том, что свои деньги нужно куда-то вкладывать или нет, значит вам априори интересно. 🤔Давайте представим, что будет через год, если вы не решитесь вложить прямо сейчас ? - НИЧЕГО. И самое главное- вы будете жалеть, ведь вы не пробовали даже дать себе шанс начать менять свою жизнь с помощью вложений. 🟢 Хотите узнать, что изменится в вашей жизни через год и не хотите жалеть об утраченной воз...

👁 10.1K
Ssolar_channel
solar_channel
2 сент., 14:52

❕Всем привет! У меня к вам очень важное обращение, отнеситесь все ,пожалуйста, максимально серьезно❕ Я давно веду свой канал на тематику ЗОЖ🥦ПП 🌴нутрициология, фитнес-туры💪🏼спорт, блог и только мое близкое окружение знает, что я давно начала увлекаться торговлей криптовалютой. Уверена, многие неоднократно слышали об этой сфере заработка, но большинство относится с опаской, поскольку доходность большая, а разбираться очень сложно, тем более все хоть раз, но слышали от кого то, что криптовалют...

👁 6.6K
Ssolar_channel
solar_channel
2 сент., 12:20

🐤🐨😎💩😎 🧙🔪😎💩😎 ⚓️😝❤️‍🔥😎🐨❓ 🥧 Испекла вчера пирог, в котором всего 110 ккал! Завтра выложу Как ваше настроение?

👁 4.7K🎬 video
Ssolar_channel
solar_channel
1 сент., 12:06

Кстати, многие напряглись, мол, сил всем и терпения А я наоборот рада, что началась школа!! Наконец хоть полдня в доме будет тихо и я не буду постоянно стоять у плиты😂

👁 4.5K📷 photo
Ssolar_channel
solar_channel
1 сент., 12:02

Друзья, всех с первым днем осени Отвела сегодня Сашу в новую школу, посмотрела все внутри - там прикольно)) все новое, современное! Пусть учиться в хорошей школе и получает качественное образование Конкурс в школу был большой и проходной средний балл за последние 2 года был 5😄 То есть даже с одной четверкой шансов попасть не было)) Все таки окружение очень влияет на ментальность Пожелаем ей успехов П.С. Виновница торжества фотографировать ее запретила)) А вы сегодня отводили детей в школу? У ко...

👁 3.9K📷 photo
Ssolar_channel
solar_channel
29 авг., 18:41

😒🙈😝 😄💋🙈😝😏😄💋😍😂😡💋😁 🔥Продолжим про жиросжигание🔥 Итак, как же оно происходит! Дочитайте до конца, интересная концовка👍🏼 Этапы: ~ мобилизация. Жир скапливается в адипоците и хранится про запас. Чтобы ее оттуда достать, во-первых, нужен дефицит калорий. Только после того, как энергии станет не хватать, мозг отправит сигнал необходимым гормонам, которые подсядут на рецептор клетки, «ключиком» 🗝️откроют клетку и жировая капля выйдет в кровоток ~транспорт. Кроваток подхватывает жирны...

👁 3.4K🎬 video
Ssolar_channel
solar_channel
30 авг., 18:38

😒😁🙈😒😱🙈💋💋 Ты достал)) Знаете про то, что сейчас ретроградный Меркурий Мне тут прилетело от подписчицы, что потому что я в него верю, поэтому и притягиваю неурядицы Хочу сообщить - наоборот! Как только начинает шалить техника, я гуглю и о совпадение - период ретрограда! Кстати, несмотря на минусы, у него есть плюсы Каждый такой период что то ломается, глючит, взрывается Вот сейчас я жду электрика потому что у нас взорвался щиток, а мы голодные) А за 5 минут до этого тек кипяток из холодног...

👁 3.2K

Типы хуков

Нейтральный12 | 2.7K просм.
Вопрос1 | 10.1K просм.
Статистика1 | 11.8K просм.

Длина постов

Средние (200-500)5 | 2.4K просм.
Очень длинные (1000+)3 | 6.7K просм.
Длинные (500-1000)2 | 3.5K просм.
Короткие (<200)2 | 4.6K просм.

Влияние эмодзи

5.2K
С эмодзи (7)
2.6K
Без эмодзи (7)
+97.3% охвата

Типы контента

🎬
2
video
4.0K просм.
📷
3
photo
4.0K просм.
📝
9
text
3.9K просм.
Стройные и здоровые (@solar_channel) — Telegram-канал | PostSniper