Терапевтичных котиков вам
As slow as possible
Привет. В этом канале про психотерапию, внутренние процессы, замедление и способность замечать жизнь. Записаться в терапию: @gshtlt_thrp
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
7 из 7У одной чудесной девчонки сегодня 18-летие. 💃😎 (моя племянница) Как хорошо, что ты есть, Дашкин! Ты человек с большим и добрым сердцем, хороший друг и нереальная чикуля. Будь счастлива, родная. Когда успела вырасти, неясно))
8 марта - важный для меня день. Я думаю сегодня о женщинах, благодаря протесту и усилиям которых у меня сегодня есть свобода. Им было страшно, но они всё равно выбирали бороться. Их наказывали, отвергали, называли сумасшедшими. Они проходили через страх отвержения обществом. Благодаря ним у меня есть право голоса, право быть одной или с партнёром, право делать со своим телом всё, что захочу, право одеваться так, как хочу, право получать образование, работать и увольняться, путешествовать, право ...
Выходные мои были посвящены конференции дебютов в нашем гештальт-сообществе. Заметки. Сходила на мастер-класс «Мои отношения». Исследовали свои «хочу» и «не хочу» в отношениях. Вывод после этой мастерской: надо мне периодически становиться жёсткой. А то я что-то сильно хорошая и добрая. Я хочу быть доброй, но там, где это уместно, где этим не пользуются. А с некоторыми людьми и в некоторых местах мне, похоже, пора начать, как говорится, act like my father’s daughter :) Потом была на мастер-класс...
Про помощь Помощь - это увидеть, что действительно нужно другому, и помочь ему на его условиях. А бывает, что человек пытается помогать другому на своих условиях. Он будто бы имеет чёткое знание о том, как другому будет лучше - и делает это, называя помощью. Не спросив, что с другим человеком происходит. Какая помощь ему нужна и нужна ли она вообще. Не присмотревшись к другому внимательно. Я помню, как когда-то затеяла у мамы уборку, а потом психовала, что ей это не надо. А ей может и правда не ...
Ездили сегодня праздновать весеннее равноденствие. Попали на закат. На бумажках писали, что хотим отпустить и оставить позади. Какой новый цикл хочется начать, о чем мечтается, что хочется взращивать и с каким настроем. Жгли потом. В среду была на встрече у Ани Черных про женские циклы, хорошо так было. Природно, глубоко и свободно. Цикличность во всём, а у женщин особенно. Можно это игнорировать, а можно учитывать и уважать свою природу, глубоко её изучать до каждого нюанса. Не относиться к это...
Выход из роли хорошей девочки или хорошего мальчика влечет за собой последствия. У этого есть как плюшки, так и цена. Также как есть плюшки и цена у ситуации, когда остаешься для всех хорошей и милой. Если это относится к вам, то можете подумать над этим, прежде чем читать дальше. Спросить себя, например: - Когда я боюсь себя защитить и сказать что-то честно, что я благодаря этому приобретаю? Или может не приобретаю, но чего мне удается избежать таким образом? - Чем я за это плачу? Какая цена? Ч...