Выходные мои были посвящены конференции дебютов в нашем гештальт-сообществе. Заметки. Сходила на мастер-класс «Мои отношения». Исследовали свои «хочу» и «не хочу» в отношениях. Вывод после этой мастерской: надо мне периодически становиться жёсткой. А то я что-то сильно хорошая и добрая. Я хочу быть доброй, но там, где это уместно, где этим не пользуются. А с некоторыми людьми и в некоторых местах мне, похоже, пора начать, как говорится, act like my father’s daughter :) Потом была на мастер-классе «Невроз фрилансера». Мы там изучали свои отношения со своей терапевтической практикой. Моя практика мне сказала, что мне надо побольше заявлять о своих «хочу» и поменьше о ней так уж сильно заботиться. Классное было упражнение, классный ведущий Максим - устойчивый, чёткий, я любовалась. Сегодня была на лекции Ильи Бахтина про работу с РПП. Интересно очень, но, как и всегда в этой теме, много бессилия от ощущения, насколько эта работа длительная и медленная. Беру с собой мысль про то, что выбор еды, выбор «есть или не есть» - по сути это самый первый выбор, который появляется у ребенка. Это к пониманию того, почему с РПП так сложно работать - слишком много там очень ранних процессов, зашитых глубоко в психике. Ну и важное про дифференцирование компульсивного и приступообразного переедания. Спектр нарушений и расстройств. Потом провела свой мастер-класс про исследование того, как мы, терапевты, пишем о себе пост-визитку, когда зовем клиентов. Мастерская родилась из моего личного процесса - как писать формально, понятно, это и ИИ может сделать. А как писать так, чтобы через пост человек уже начал с тобой знакомиться, чтобы было понятно, какой ты терапевт, человек, какой вайфай ты раздаешь. Верю, что с приходом ИИ спрос на живые проявления будет только расти. Я ужасно волновалась, когда представляла, что мне надо стоять в линейке с коллегами и представлять свой мастер-класс перед коллегами (человек 60). Меня поддержало вот что: -Что бы ни случилось, я вернусь домой и приму ванну -Мне важно говорить из своего интереса, а не страха оценки -Важно ничего из себя не изображать, не пытаться надевать маску эксперта. А просто по-человечески рассказать, позвать людей -Моя процесс-группа (вечерняя группа, где мы делимся о прожитом в течение дня) и супервизор - стали большими опорами на конференции. Искала их глазами в толпе, опиралась на них. Вообще процесс-группа в этот раз стала прям группой, за два дня сложились некоторые отношения. Ну как-то презентовала)) Волновалась, но говорила. Сам мастер-класс прошёл хорошо, люди пришли, поразбирались в своей терапевтической идентичности. Сказали, что было интересно и глубоко. Хочу проводить ещё. После обеда сходила на мастер-класс к Лене Зубковой про слияние и как с ним работать в терапии, особенно когда нарушения ранние. И как слияние связано с эмоциональной зависимостью. Ну и Лена, конечно, такая живая, тёплая и профессиональная. Конференция классная. Было, конечно, много волнения, но больше было любопытства и интереса. Классно быть в сообществе, ощущать общее дело, общий интерес и язык. Ощущение напитанности и достаточности всего. Подустала, но довольна.