Crystal | Передаю ключи 🔑

В каждом из нас есть какая-то часть, которую мы затюкали в себе. Например у меня: Я всегда была медлительной, но в какой-то момент поверила что это плохо, и мне необходимо быть быстрой, многозадачной, ведь именно так измеряется эффективность, и тем самым потеряла контакт с той частью себя, которая была расслаблена и наслаждалась в моменте. Или мне всегда приходило много помощи из вне, очень много. Но в один момент, я поверила что должна все сама, и принятие помощи это слабость, это делает меня з...

Одно мне не перестает быть интересным — самопознание себя. потому что процессы здесь всегда такие разные

Монотонность невозможно избежать, но только я могу привносить какие-то новшества и вариации в процессы, учитывая свою особенность. Никто за меня этого не сделает. А оставаться в этом замкнутом круге, совершенно не хочется. Вот такие дела )

осознанность не делает жизнь легче, она делает честнее с собой. даёт возможность не отождествляться полностью со своими реакциями, возвращая субъективность.

Стою в душе и размышляю на тему того, как часто могу обесценивать все то, что имею. Как мозг может легко залипнуть на том, чего ещё нет. Слышу параллельно слова в песне (всегда включаю рандомные новинки): «важно не то, чего у тебя нет, важно то, что уже есть. Благодари каждый момент, цени свой мир и будет рассвет…» Благодарю, улыбнулась, иногда забываю что мир слышит мысли про себя. Взяла колоду и сказала: у меня нет запроса, что хотите передать мне? И вышла она ❤️ Поняла я, поняла 😄👌

Сначала человек начинает видеть себя и признавать: да, это есть во мне, я это чувствую. Затем слой глубже: для чего мне это? Любая отвергнутая часть несет в себе ценное сообщение, она либо защищает, либо адаптирует, либо компенсирует. И только после появляется выбор: как этим распоряжаться. Это не исправление, это управление. Признавать свои реакции, но не действовать из них.

Квартирник прошел на 5+) горжусь этой девочкой ❤️ P.S: Медиа со вчерашнего вечера практически нет, хотелось проживать воочию, а не через призму экрана Я была уверена что что-то выиграю там ) вот на все 100%. Собственно так и вышло, не подвела интуиция. Не зря я все время расспрашиваю о чае, который пьем (а он там всегда льется рекой), да и сама дома практикую чайные церемонии для себя, а теперь в основы погружусь 😄

Осознанность — не гарантирует легкость. Но она позволяет узнать себя, принять себя со всеми своими гранями, приятными и не очень. Она не призывает к бесконечному переделыванию себя, совсем нет. Мы все такие какие нужно именно сейчас. Жизнь не требует от нас никаких изменений. Очень тонкая грань лежит между принятием и изменением. (Так уж вышло, что вопрос баланса является основополагающим в моей жизни) Развиваться — да, исправлять себя — нет. Когда человек хочет себя исправить, он признает борьб...

Давно раскладов не было тут, да ? 😏