Надя Андреева - нутрициолог об энергии

Самый экономичный и быстрый способ улучшить здоровье и состояние Токсины и перегруз печени влияют на все системы организма, от этого страдают и самочувствие, и здоровье, и энергия, и красота. Поэтому когда мы освобождаем нашу королеву метаболизма от лишнего груза, состояние улучшается по многим параметрам. Вот что вы получите одновременно — благодаря грамотному и бережному детоксу: ❤️ улучшите пищеварение ❤️ уйдут вредные привычки, из-за которых иногда неприятно вставать на весы ❤️ избавитесь от...

Такие супы точно будет есть вся семья, а печень и желчный скажут «спасибо» Супы могут стать отличной поддержкой на пути снижения веса, улучшения работы ЖКТ и поддержании нормального уровня холестерина. 🍲 В правильном рецепте будет баланс низкой калорийности, большого количества клетчатки и минералов. 🤌 Именно такими рецептами супов сегодня поделюсь с вами, сохраняйте и обязательно приготовьте, это очень вкусно и просто. 🥬 Пряный капустный суп Ингредиенты: ▪️ 1 стакан нашинкованной капусты ▪️ ...

Секрет, о котором молчат нутрициологи: почему для эффективного детокса недостаточно одного только питания ☝🏻Один из важных пунктов, без чего невозможно наладить работу желчного пузыря — это нормальная работа сфинктера Одди. Его правильное, временное сокращение необходимо для оттока желчи. Если сфинктер работает вяло, перенапряжен или работает несогласованно, желчь застаивается, нарушается пищеварение и общее самочувствие. 💡 Частая ошибка — думать, что достаточно только правильного питания. Но ...

«Не хочу поседеть раньше времени!» – почему волосы теряют цвет и как с этим бороться? На мастер-классе было несколько вопросов на эту тему. Думаю, она актуальна многим, в том числе и тем, кто хочет продлить молодость волос как можно дольше. В прошлом году подняла научные исследования и написала детальную статью о том, как сохранить (или вернуть) природный цвет и здоровье волос. Читать статью >>> Процесс поседения неизбежен для большинства из нас, на него влияют возраст и гены. Но к счастью, не т...

УЗНАЙТЕ, О ЧЕМ МОЛЧАТ ВАШИ АНАЛИЗЫ На мастер-классе было много вопросов, что значат те или иные показатели анализов: «У меня такой-то общий холестерин, такой-то АСТ, АЛТ… Скажите, что делать!» Разобрать каждую ситуацию в эфире нереально, но я знаю, как вам помочь. 🎁 Мы посовещались с командой и решили дать доступ к шикарному онлайн-инструменту для чтения анализов — всем, кто хочет разобраться в своих цифрах и своей ситуации. Я сделала его, как упрощенную версию, на основе того ИИ-ассистента по ...

🎙 Ваше любимое: эфир с разбором вопросов В среду, 25 марта в 18:30 мск я проведу эфир, где отвечу на ваши вопросы по здоровью и самочувствию. Все, что касается печени и желчного, холестерина, веса и других моментов, которые вас тревожат. Знаю, что многие ждут таких эфиров, потому что это шанс лучше разобраться в своей ситуации. 👉 Попасть ко мне на личную консультацию сейчас невозможно, но зато на таких встречах я могу подсветить для вас направление работы — что будет полезно и для вас и для вс...

Детокс, на котором вкусно даже малышам [повышение цены на детокс через 5 часов] 👆 Этот отзыв прекрасно иллюстрирует одно из преимуществ нашей программы детокса – ее проходят семьями, дети обогащают свой рацион, едят меньше сладкого, привыкают к здоровой еде.👍 Женщины часто опасаются, что придется готовить себе отдельно какие-то сложные блюда, ведь муж и дети просто откажутся есть «полезное». Но в программе детокса вся еда настолько вкусная, что семья часто и не замечает, как дружно переходит н...

Можно ли убрать холестериновые бляшки? [эфир-разбор уже сегодня] Это один из самых частых вопросов. Сейчас готовлюсь к завтрашнему эфиру с ответами на ваши вопросы – и снова его вижу. Краткий ответ: да, холестериновые бляшки можно частично стабилизировать, остановить их рост и даже уменьшить, особенно на ранних стадиях. ❗️Но важно понимать, что речь идёт не столько об “удалении”, сколько о регрессии и ремоделировании бляшек, а также о снижении их опасности. 👉 Что такое холестериновая бляшка Это...

Запись эфира-разбора «Как избавиться от вздутия, не набрать лишний вес на гормонах и принять верное решение о статинах» Когда организм подкидывает нам «задачки» по здоровью, для решения часто не хватает понимания какой-то важной детали. 💡 Вчера на эфире я подсветила много таких деталей, и надеюсь, они помогут вам двигаться дальше в нужном направлении. Смотреть запись эфира >>> Например, мы обсудили: 👉 Как взаимосвязаны желчный, щитовидка и лишний вес 👉 Если генетически повышен риск атеросклер...

Холестерин повышен: что это значит на самом деле и что делать вместо «просто подождать» Вы сдали анализ крови. Врач смотрит на результаты и говорит: «Холестерин повышен. Давайте подождем три месяца, попробуйте диету». Или сразу назначает статины.💊 Это знакомо почти каждой второй женщине после 40. Вы уходите из кабинета врача с ощущением, что не совсем понимаете, что происходит с вашим организмом. Нет ответа на главный вопрос – почему холестерин повышен именно у вас и что с этим делать? Почему с...