Богуцкий | Движение

Пока отвечайте, а завтра расскажу с чего лучше начинать и почему 😌☀️!

💬ВНЧС💬 🖤У головных болей, плохого сна, тревожности и нарушений пищеварения не редко одна причина - ВНЧС и прикус. ВНЧС - это височно-нижнечелюстной сустав. Он работает каждый раз, когда вы: - жуёте и глотаете, - говорите, - сжимаете зубы, - спите (особенно если есть ночное напряжение/скрежет). 🖤И если в этой системе есть сбой (перегрузка сустава, дисбаланс мышц и связок, привычка сжимать, последствия ортодонтии/протезирования, стёртость или отсутствие зубов, щелчки/заклинивания), то тело час...

На видео рассказываю о сегодняшнем ярком примере про стопы из моей практики🇿🇦

❌ Как не надо поднимать малышей, ну и другие весомые предметы ? Смотрите об этом в этом видео ☝🏻

СТОПЫ - фундамент всего тела 👣 Мы редко обращаем на них внимание… пока не начинают болеть колени, спина или шея. 🎀А зря. Потому что стопы - это основа всего опорно-двигательного аппарата. Вот несколько фактов, о которых многие даже не задумываются 🎀 1️⃣В стопе 28 костей Да, почти 1/4 всех костей находится именно здесь. Это сложная конструкция, которая должна работать как единый механизм. 2️⃣ Стопа выполняет амортизационную функцию Когда мы ходим, бегаем или прыгаем, стопа гасит ударную нагруз...

❤️С праздником весны, дорогие женщины! 8 Марта - это день нежности, силы, красоты и заботы о себе. День, когда особенно важно вспомнить о своём теле, о своём ресурсе и о том, что поддержка своего здоровья - это тоже форма любви к себе. В честь праздника я открываю весеннюю акцию для женщин на 8 дней - с 8 по 16 марта. ▪️Дарю промокод «ВЕСНА ПРИШЛА» на скидку 20% на все мои услуги и продукты: ❤️Оздоровительные сеансы Кинезиологии, Остеопатии, Рефлексотерапии, Мануальной терапии ❤️Изготовление инд...

🖤🖤🖤 Иногда нервной системе нужно совсем немного - чуть внимания, дыхания и движения. Показываю простое упражнение, как и обещал, которое помогает вернуть внутреннее равновесие. #упражнения #нервная_система #уравновешивание_эмоций

Приветствую всех! Благодарю, Сергей! После вашего курса "Расскатки" за нервную систему можно вообще не беспокоиться😁, но вот ещё бы время находить на это👍 Делюсь- постоянно занималась "Расскатками" , ощущение- какое-то перерождение! Активировалась работа внутренних органов! Тело кайфовало 😂 , чувство как будто тебе 20 лет, чувство лёгкости, невесомости и плюс я очень люблю ходить. НО всегда есть НО... Ты опять скатываешься в "ничего неделанье" из-за нехватки времени. И опять все заново, но эт...