🖤🖤🖤 Иногда нервной системе нужно совсем немного - чуть внимания, дыхания и движения. Показываю простое упражнение, как и обещал, которое помогает вернуть внутреннее равновесие. #упражнения #нервная_система #уравновешивание_эмоций