Саджи в России | Йога

Зачем нужна философия йоги? В молодости, когда я изучал йогу, мне совсем не нравилась философия. Я хотел практиковать асаны, хотел двигаться. Я думал, какой смысл в философии? Я зря трачу свою жизнь, зря трачу время в ашраме в Бангалоре. Потому что, какая польза в философии? Мне говорят кто такой Браман, а меня клонит в сон. Но я писал конспекты, учил. Потому что экзамен-то надо было сдавать. Я заставлял себя, но мне это было не интересно. Но вот когда я закончил обучение и начал преподавать сам...

Кому стоит поехать на курс повышения квалификации для преподавателей? Если вы готовы сжечь что-то внутри, если у вас есть жажда, если есть голод, тогда приходите на курс повышения квалификации, иначе я вам не рекомендую это делать Забудьте о своем теле, забудьте о своем уме, единственно, что важно: вы чувствуете, что вы действительно хотите этого. Маленький ребенок плачет, требуя молока у матери.Он хочет этого и выражает свое желание через плач, чтобы мать поняла: сейчас ребенок хочет молока. То...

Традиционная еда в Керале Традиционно мы едим с банановых листьев. У нас есть разные виды овощных соусов, таких как свекольный, ананасовый, имбирный, овощные смеси, а также соленья и рис. Рис поливают топленым маслом (гхи), чтобы улучшить пищеварение. Это традиционный способ сервировки пищи. Все для еды — на это банановом листе. Вот это — сладкое, вы можете комбинировать со сладким. И лист тоже используется. Если положить на него теплую пищу, это поможет улучшить пищеварение. Поэтому и едят с ба...

Сурья-Намаскар. Терапевтическая вариация на стуле. Сурья-Намаскар на стуле — это терапевтическая вариация классической практики. Она подходит для ослабленных людей, людей в возрасте, тех, кто имеет противопоказания к обычной практики Сурьи или просто предпочитает щадящий вариант. Вы сможете получить пользу от практики, сохраняя комфорт и безопасность. — для любого возраста; — при слабости; — для людей с лишним весом, травмами или особенностями здоровья; — для тек ситуаций, когда обстановка не по...

26-30 июля Ретрит с Саджи на Байкале Байкал — не просто озеро. Это древняя тишина, чистейшая вода и воздух, наполняющий изнутри. Место, где сама природа поддерживает практику. Особенность ретрита – небольшая группа. Обстановка будет более камерной, чем на других ретритах, а это значит, каждому хватит внимания Саджи. Наш отель Ларус расположен на берегу Байкала, у истока Ангары. Место создавала йогиня специально для проведения практик, поэтому здесь продумано всё: благоустроенные двухместные номе...

Когда само пространство помогает собрать себя заново Люблю здесь бывать. И люблю делиться с людьми тем, что люблю. Это единственный на Урале аюрведический ретритный йога-центр Здрава Дача. Ездила туда перезагрузиться сама, приезжала с семьей, привозила подопечных в индивидуальном наставничестве, отправляла туда Саджи отдохнуть, организую там уже 3-й ретрит: 7-12 июля - ретрит Саджи на Урале Здесь сильная аюрведа, потому что хозяйка сама аюрведический доктор. Мастера из Индии опытные, проверила н...

Правильный выход в Сарвангасану Чаще всего люди выходят в Сарвангасану, выпрямляя ноги сразу после того, как зафиксировались в перевернутом положении. Лучше сначала вывести вверх ноги с согнутыми коленями, чуть толкнуть таз вперед, стараясь выровнять колени и корпус в одну прямую линию и только потом, почувствовав устойчивость, до конца выпрямить ноги. Выходить из асаны лучше в том же порядке — то есть сначала согнув колени. На видео Саджи показывает правильный выход в Сарвангасану. _ У этой поз...

Почему жизнь не меняется к лучшему? Так бы хотелось, что бы в вашу жизнь приходило что-то хорошее: в йоге, в бизнесе, в творчестве, в отношениях. И все это возможно. И у вас есть способности для всего этого. А жизнь застывает, не движется. У людей вокруг вас что-то меняется, что-то происходит. А вы как будто застыли. Такое происходит из-за негатива внутри. Вы храните какие-то болезненные воспоминания, негативные эмоции по отношению к каким-то людям. Эти люди или ситуации постоянно крутятся у вас...

Добрый день. Напоминаем про наш канал в Мах, если у вас сложности с Телеграм.

О подавлении эмоций Внутри нас существует очень много подавленных эмоций. Иногда во время медитации они начинают всплывать. Например, неприязнь к какому-то человеку, обида, негативные воспоминания. Злость на него... Не пытайтесь «затолкать» это назад. Наблюдайте и отпускайте, позвольте этому уйти. Тогда эти эмоции перестанут определять ваше поведение, перестанут контролировать вас. Одна из целей медитаций — это избавление от негативных впечатлений прошлого — самскар. Саджи