ММир кундалини йоги | Татьяна Терентьева

Мир кундалини йоги | Татьяна Терентьева

@sadhana_amrit🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Тренер учителей кундалини йоги. Здесь - практики, внимание к телу и психологии, анонсы ретритов и мероприятий. Делюсь техниками дыхания, медитациями, историями - как жить иначе. Из своей силы, с лёгкостью, бережно. Для связи: @sadhana_amrit

📊 Полная статистика📝 Все посты
360
Подписчики
241,2
Ср. охват
67%
Вовлечённость
15
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

15 из 15
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
28 февр., 13:30

Моя встреча с Англией началась с обнуления 0️⃣ Незапланированно, но вполне логично, по пути из аэропорта мы приехали в Гринвич - это точка отсчёта времени во всём мире. Здесь проходит линия, где встречаются восток и запад. Гринвичский меридиан - это линия нулевой долготы (0°), принятая на международном уровне. Он стал основой для системы мирового времени (GMT - Greenwich Mean Time) Сегодня это кажется невероятным: все страны договорились об одной точке отсчёта! Никто не спорит и не конкурирует. ...

👁 349📷 photo
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
15 февр., 11:16

Завтра мы начинаем Что будет на первой неделе: Понедельник, 16 февраля | 7:00 Живая практика йоги. Активация внутренних сил и энергии. Выстраиваем крепкую основу. Среда, 18 февраля | 60 минут Эфир-тренинг «Работа с зацикливанием и навязчивыми мыслями через управление вниманием». Снимаем внутренний фокус с повторяющихся мыслей, которые отнимают силы и не дают двигаться дальше. Учимся управлять своим вниманием. Четверг, 19 февраля | 7:00 Живая практика йоги. Управление вниманием через тело. Учимся...

👁 332
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
23 февр., 09:08

Дорогие друзья! 🪷💗 Школа Амрит Нам Саровар приглашает вас продолжить (или начать!) обучение на Международном Тренинге Учителей Кундалини Йоги Уровень 2! Тренинг остоит из 6-ти модулей. Каждый модуль сертифицируется! Ближайший модуль: МОДУЛЬ ПРОЦВЕТАНИЯ: ПУТЕШЕСТВИЕ ДУШИ: ОТ НАСЛЕДИЯ К СУДЬБЕ 22 - 28 марта 2026 года 💗Ведущие – Сатьяврати Йоги (Франция), Терентьева Татьяна, Морозов Иван, Цивилева Светлана, Макаров Олег💗 ‼️ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ, кому интересна тема процветания и кто не новичок в прак...

👁 332📷 photo
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
18 февр., 14:53

Саморефлексия после йоги: Было тяжело, не всё делал Воспринимать наставления перед классом тоже было сложно Благодарю за Практику 🙏🏻 Когда мы говорим «было сложно, тяжело», это может означать очень разное: растерянность, интерес, напряжение, азарт, усталость, раздражение … А если разделить: одно - это уровень сложности, другое - мой внутренний отклик. Можно для себя попробовать уточнить, пойти чуть глубже в самонаблюдении: что именно я переживал, какой эмоциональный опыт у меня был в тот момен...

👁 311📷 photo
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
27 февр., 17:45

Немного личного восторга 🥰

👁 272🎬 video
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
22 февр., 12:57

🧩 Вводная часть мини-тренинга первой недели клуба "Счастливый выбор"

👁 262🎬 video
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
22 февр., 13:05

🚀 Клуб стартовал! Первые 15 участников уже с нами в ритме практики - учимся управлять вниманием и выстраивать свою жизнь наилучшего качества. ⃣Подключайтесь! Подробнее здесь Вход в клуб по ссылке

👁 256
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
28 февр., 12:59

И не забудь потом поделиться 😜😍

👁 252
Ssadhana_amrit
sadhana_amrit
8 мар., 10:04

Много света, радости и маленьких чудес нам каждый день 💓 Пусть эта весна будет доброй, красивой и наполненной смыслом! 🌸

👁 224📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 247 просм.
История1 | 165 просм.

Длина постов

Короткие (<200)7 | 209 просм.
Длинные (500-1000)5 | 276 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 332 просм.
Средние (200-500)1 | 190 просм.

Влияние эмодзи

224
С эмодзи (10)
276
Без эмодзи (5)
-18.8% охвата

Типы контента

📝
3
text
280 просм.
📷
7
photo
269 просм.
🎬
5
video
180 просм.
Мир кундалини йоги | Татьяна Терентьева (@sadhana_amrit) — Telegram-канал | PostSniper