Кутеп

Рекордная жимовая тренировка в минувшую среду. Как и присед, всё в той же локации, в команде с Маратом Абдуллиным. Видео: 190, 210, 225, 240, 252.5 и 260 килограммов. Неизменные спонсоры моего восстановления @Arma_global. Промо «Кутеп» для максимально выгодных условий.

Вайб пятничной тренировки

Новый выпуск на YOUTUBE Arma Global 💪 Мы побывали на тренировке у Виктора Блуда @victorblud показали, как на самом деле готовятся армрестлеры. Зал @neva.3.3 Наш ведущий Александр разобрал основы техники, попробовал разминку с кувалдой и узнал, какие упражнения помогают развивать силу для борьбы за столом. В выпуске: 🔥 история противостояния Виктора Блуда и Алексея Шреддера 🔥 основные виды борьбы в армрестлинге 🔥 подсобные упражнения для силы хвата 🔥 основы подъёма гири с Алиной Алтынбаевой ...

Новый выпуск на YOUTUBE Arma Global 💪 Вторая часть тренировки с Виктором Блудом @victorblud🔥 Здесь уже без базы — сразу в дело: разминка, подсобка, работа за столом и силовые проверки. Разобрали: — топ-3 упражнения для силы — ошибки, которые тормозят прогресс — упражнения на кисть и боковую связку — и откровенно поговорили про фармакологию Получился максимально прикладной выпуск Напишите, как вам формат и кого ещё позвать 👇 ▶️ Смотрите ПОЛНЫЙ ВЫПУСК YouTube VK RUTUBE Тг-канал : Александр Леви...

Фотосессия перед выступлением ✅

Заключительный разминочный подход на 390...

Чуваки, это исторический момент

Все спортсмены на месте😎