Завтра мы начинаем Что будет на первой неделе: Понедельник, 16 февраля | 7:00 Живая практика йоги. Активация внутренних сил и энергии. Выстраиваем крепкую основу. Среда, 18 февраля | 60 минут Эфир-тренинг «Работа с зацикливанием и навязчивыми мыслями через управление вниманием». Снимаем внутренний фокус с повторяющихся мыслей, которые отнимают силы и не дают двигаться дальше. Учимся управлять своим вниманием. Четверг, 19 февраля | 7:00 Живая практика йоги. Управление вниманием через тело. Учимся удерживать фокус на ощущениях, дыхании, движении. Это тренирует не только тело, но и способность не распыляться. Пятница, 20 февраля Мини-подкаст: ответы на вопросы. Это только первая неделя. Дальше будет ещё глубже. Присоединиться можно здесь. 👉ссылка👈