РРыбные Правила™

Рыбные Правила™

@rybnyepravila🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

🧡РыбныеПравила™ сайт rybnyepravila.ru оформить заказ или задать вопрос @RybnyePravila1_bot создатели @moraspopova @egoigor

📊 Полная статистика📝 Все посты
##рыбныеправиланаспорте
2.7K
Подписчики
171
Ср. охват
6.2%
Вовлечённость
7
Постов
~1.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

7 из 7
Rrybnyepravila
rybnyepravila
25 мар., 18:55

Друзья! Сейчас идёт Великий пост — особое время, которое в православной традиции всегда было связано не только с ограничениями в еде, но и с покаянием, молитвой и внутренней работой над собой. Особенно интересно вспомнить, какое место Великий пост занимал в жизни людей прошлых эпох. Как соблюдали пост правители России в разное время, что оказывалось на столе и какие традиции были с этим связаны? Культурно-образовательный проект bigcity.art и бренд икры и морепродуктов «Рыбные правила» объединили...

👁 243📷 photo
Rrybnyepravila
rybnyepravila
26 мар., 12:18

наши основатели не соблюдают Великий пост, но, как рассказывали здесь, тоже ввели ограничения в свой рацион: • исключили десерты и выпечку (остались сухофрукты, орехи, мёд и в редких случаях хлеб). • отказались от сложносоставных и очень жирных блюд. • ежедневно ведётся подсчёт калорий. Напомним, что при суточной норме калорий в 2700 для Игоря и 1900 для Марины, чтобы снижать вес, им необходимо ежедневно недобирать этот калораж. То есть в среднем 1 прием пищи должен укладываться в 400-600 ккал д...

👁 226📷 photo
Rrybnyepravila
rybnyepravila
26 мар., 08:54

🧡🐟🐟 Друзья, если Telegram работает у вас хуже и хуже, и вы опасаетесь потерять доступ к актуальным новостям и акциям, присоединяйтесь к нашим клубным чатам в MAX: Чат для СПБ Чат для МСК На регулярной основе выпускаем там новости свежих поставок, а также сообщения о скидках и акциях.

👁 197
Rrybnyepravila
rybnyepravila
27 мар., 13:14

Друзья, важные новости! 1.☀️Мы переходим на весенне-летний режим. Воскресенье - выходной день в самовывозе, доставке и службе поддержки. Поэтому, пожалуйста, оформляйте заказы на субботу или понедельник. 2. Погода радует, поэтому наборы на гриль разлетелись почти полностью, но в наличии хороший ассортимент отдельно от наборов! В РЫБЕ 🍋Стейки сёмги с лимонным перцем 🍯Лосось в соево-медовом соусе 🌱Тунец в маринаде Мехико и прованс 🌿Морской окунь в маринаде Прованс В МОРЕПРОДУКТАХ 🦐 Креветки н...

👁 176📷 photo
Rrybnyepravila
rybnyepravila
29 мар., 16:11

друзья, в эфире Игорь, и это рубрика #рыбныеправиланаспорте Сегодня поделюсь предысторией эксперимента с подсчетом калорий и моими интересными выводами! Итак. 24.02 я отказался от сахара (думал, этого будет достаточно, чтобы скинуть к лету). Вес в тот момент был — 82,4 кг. 2 недели вес не менялся, мои страдания не окупались, и я понял, что придётся считать калории… Скачал приложение (о приложении подробнее здесь) и начал записывать всё, что съедал. В нем же рассчитал суточную норму и выбрал цель...

👁 133📷 photo
Rrybnyepravila
rybnyepravila
30 мар., 13:56

🧡🐟🐟 Друзья, если вы замечаете затруднения в работе Telegram и опасаетесь потерять доступ к новостям, присоединяйтесь к нашим клубным чатам в MAX: Чат для СПБ Чат для МСК На регулярной основе выпускаем там новости свежих поставок, а также сообщения о скидках и акциях.

👁 26

Типы хуков

Нейтральный7 | 171 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)3 | 215 просм.
Средние (200-500)2 | 112 просм.
Очень длинные (1000+)1 | 133 просм.

Влияние эмодзи

133
С эмодзи (4)
222
Без эмодзи (3)
-40.1% охвата

Типы контента

📷
4
photo
195 просм.
📝
3
text
140 просм.
Рыбные Правила™ (@rybnyepravila) — Telegram-канал | PostSniper