🩷🪽 Здравница Рафаила ♾️ Биохакинг БАДы КЕТО Диеты LCHF Голодание Ноотропы Фармакология Antiage Медицина Фитнес Микродозинг

#️⃣#️⃣#️⃣ #гормезис #холодныйдуш #AntiAge #биорегенерация #биохакер #biohacking #longevity #healthspan #биохакинг #senolytics #аутофагия #NAD #NMN #рапамицин #стволовыеклетки #экзосомы #фотобиомодуляция #криотерапия #пептиды #геропротекторы #метформин #спермидин #дазатиниб #кверцетин #эпигенетика #DNArepair #митохондрии #mitochondria #telomeres #стволовые #plasmolifting #PRP #гормональнаятерапия #TRT #HRT #соматотропин #гровики #адаптогены #ноотропы #peptides #epitalon #thymalin #клеточноеомолож...

#️⃣💤#зр_сомнология Доказано, что сбой циркадных ритмов нарушает работу жировых клеток и может быть одной из ключевых причин развития ожирения и метаболических заболеваний. 〰️〰️〰️ 🤩 Здравница Рафаила 🗂 Читай любую тему

#️⃣💦#зр_вода Какой же позорный результат у «гейзера», я просто, почему-то всю дорогу думал, что это неплохие фильтры. Наверное дизайн сыграл свою роль привабив добавочную стоимость в моих глазах. 〰️〰️〰️ 🤩 Здравница Рафаила 🗂 Читай любую тему

#️⃣🍫🍇🍽 #зр_продукты #зр_еда #зр_пит К моему огромному сожалению овсяные каши быстрой готовки НЕ такие полезные и питательные с точки зрения #нутрициологии. К сожалению, потому что я всегда любил ими вкинуться. Мне с детства это каким-то волшебством казалось, что ты залил её водой и ешь сразу. Это переработанное сырьё в котором уничтожена большая часть пользы. По сути это фастфуд чуть-чуть лучше уличного хот-дога из собаки. Но всё же не всё так плохо. Всё же мы - любители такой гойской еды пол...

Самым здравомыслящим ютубовским врачом я считаю Тамаза Тамазовича Гаглошвили. Очень много от него подчерпнул. Я пересмотрел свой взгляд на препараты от давления, на бесполезные БАДы для сердца, в которые и я в том числе угрохал не мало денег для профилактики ССС, освежил в голове то, что уже знал. Но опять же, как большинство, он пропагандирует идею невероятной пользы кофе. А мы знаем, что кофе способствует глаукоме, кофеиновой зависимости, которая дестабилизирует ЦНС, отёкам в том числе опасным...

#️⃣ 🤪 📰 #зр_psy #зр_new Уберите негативные новости из своей ленты, не потребляйте негативные новости про трупы, войны, наркоту, про всякие аварии в вашем городе, где погибли люди. Нахрен всё это особенно в момент, когда мы только-только просыпаемся и засыпаем в эти моменты наше сознание находится в полу-гипнотическом состоянии и приоткрывается подсознание и вся эти грязь льётся туда, только представьте. https://www.youtube.com/watch?v=Q5f1h5H_ohM&list=PLdO0ie5oX38QemewaS4nE9vTVn21wLlWt&index=2...

Когда это уже пофиксят, почему игнорируется, что в хештегах один мусор в выдаче? Я бы с кайфом читал про каждую актуальную для меня тему по биохакингу чисто по хештегам и подписывался на каналы и на мой канал подписывались бы находя его по #хештегу

🪥 #зр_гигиена #гигиена Перестаньте растирать себе дерьмо туалетной бумагой по жопе. Царапая бумагой свой анус ➡️вы зарабатываете себе разражение прямой кишки и как следствие геморрой и трещины жопы. Подмываться НЕ так сложно, как кажется. Даже в гостях или в дороге можно взять себе в рюкзак / сумку небольшую ёмкость куда можно наливать воду и подмываться сидя на унитазе. ❗️Пост будет удалён и перенесён в 🤩закрытый канал 〰️〰️〰️ 🤩 Здравница Рафаила 🗂 Читай любую тему

Я весь день сегодня изучаю протоколы врачей с YouTube и большая их часть мусор и дезинформация. Эта дама говорит, что для похудения в первую очередь важен дефицит калорий. В своё время и Борис Цацулин нас дезинформировал на этот счёт. Это не так. В первую очередь на то полный человек будет или худой влияют гормоны. Она ведь сама говорит про инсулин. Это гормон, который запихивает в наши жировые складки ещё побольше жира делая нас некрасивыми, неприятными внешне. Так же есть такой гормон, как про...

Чуть ли ни по каждому посту я консультируюсь у врачей с 30-40-а летним стажем лечение разных болячек. Подписывайтесь пожалуйста к Сергею Анатольевичу Анфимову на канал. У него немножечко подрастёт аудитория, а вы получите кармические очки и огромное количество полезных советов. Такие рекомендации я не видел нигде. Человек очень сильно погружён в свою профессию, мастер своего дела. Иногда используют нетипичные схемы лечения для исцеления людей которые уже обращались к огромному количеству горе «с...