ПТСР Trauma Team

Полгода я сижу и думаю, как бы так написать про EMDR (ДПДГ) чтобы это не выглядело "шаманской ересью" (есть такая проблема у метода). И тут на тебе. Если очень кратко то игра в Тетрис помогает снизить остроту одного из симптомов ПТСР: -Навязчивость воспоминаний. То есть, есть некое событие. При вспоминании которого, человек испытывает острое эмоциональное переживание, и потом не может от него отделаться (и от воспоминания и от переживаний). И чтобы снизить остроту момента и помочь человеку избав...

Заметки на полях или почему препараты нужны. Итого, 3й месяц "дополненной реальности" в виде приема нужных антидепрессантов и смежных с ним таблеток. Сразу скажу, названий не будет, чувствуете что вам надо - идите к психиатру. Там все дадут и все выпишут. 🟢Первое и пожалуй что самое основное. Весь прошлый год у меня прошел под знаменем субфебрильной температуры 37.5. и постоянного ощущения того что я болею. Неважно зима, весна лето осень, стоит чуть чуть подмерзнуть (особенно в +35, ага) и сраз...

""Но чтобы вылечить человека от войны, нужен специалист компетентный в войне. А таких нет." -Если кто-то не пережил того же что пережил я, он меня понять не сможет. И тут есть проблема в том что человек хочет чтобы его поняли, а не решить проблему. Потому что с его позиции - проблема в том что его не понимают.". Вот такая вот мысль родилась в чатике. И это, если что нередкая проблема. И я не буду повторяться в очередной раз на тему что: -Для лечения болезни врач не должен иметь опыт в том чтобы ...

⬆️И именно по этому ПТСР и депрессия это парочка которая часто оказывается рядом. Такие Шерочка с Машерочкой. Биба и Боба. Пупа и Лупа... Гкхм, мда... Переживание травматического опыта штука очень ресурсоемкая и энергозатратная. И переживая его долгое время, человек все глубже погружается в травмированность, свою слабость и бессилие. И в этом состоянии он вынужден адаптироваться к условиям выживания. Перепроживая событие раз за разом, сталкиваясь с тем что ощущение болезненности и травматичности...

⬆️И именно по этому ПТСР и депрессия это парочка которая часто оказывается рядом. Такие Шерочка с Машерочкой. Биба и Боба. Пупа и Лупа... Гкхм, мда... Переживание травматического опыта штука очень ресурсоемкая и энергозатратная. И переживая его долгое время…

Фраза которую приходится часто слышать и встречать и по работе и, в принципе, как мнение среди тех кто активно участвует в боевых действиях. -На войне надо быть мертвым. Фраза страшная и глубоко символичная. Но речь не об этом, а о том что это значит для тех кто об этом говорит. Я уже писал про "анестезирование", так вот речь не о том чтобы умереть. А о том что бы защититься от происходящего вокруг. Мертвые не имут, как мы помним, не только сраму но вообще ничего. Некоторые даже могил и места. Р...

-Док, я что, схожу с ума? Вопрос который часто слышишь во время работы. Вопрос который пугает своей обыденностью. Тем как именно он задается. Со старательно подавляемым ужасом. Таким знаете, которые в реальности трудно описать словами но который виден в глазах и слышеон в голосе. Каким бы замершим не был человек и насколько бы спокойным не была бы речь. О том что психотерапевт должен быть хорошим физиономистом и профайлером, поговорим как-нибудь потом. Так вот как бы это банально не звучало но, ...

Сейчас будет неприятно. К вечным темам: -Человек без опыта войны меня не поймет. А какого именно опыта войны? ❓Опыта выживания? Люди выживают в очень разных условиях. Поговорите с теми кто бомжевал. Вот уж где выживание в полной мере. ❓Опыта наблюдения смерти? Смерть можно увидеть много где. Поговорите с теми кто работает в хосписах - офигеете. В детских хосписах - рискуете вообще уйти в запой. ❓Опыта причинения смерти? Да действительно, вот это уже редкость. разве что... В какой момент времени ...

И просто для понимания. О проживании радости и горя в депрессивном состоянии. Радость это очень ресурсоемкое состояние. И в депрессии на радость физически нет сил. А если они и находятся, то в дальнейшем это приводит к еще большему погружению в тяжелое состояние. Поэтому тащить в радость, пытаться развеселить человека в таком состоянии, требовать от него активного проявления радости в ответ на какие то действия - не самая разумная стратегия поведения. Можете вспомнить какой-то счастливый и радос...

А, ну и да. Всех причастных и празднующих с праздником. Не смотря ни на что, я все же советский ребенок, поэтому у меня 23 февраля это "День Советской армии и Военно-морского флота". Так как я ни к тому ни к другому отношения не имею - то никогда его и не праздновал. Впрочем тем кто праздновал "День защитника Отечества" - никогда не мешал, и относился с пониманием. Если человек действительно защищал или защищает Родину. Сейчас таких людей много. Поэтому их я и поздравляю. Тех кого могу живьем, в...