⬆️И именно по этому ПТСР и депрессия это парочка которая часто оказывается рядом. Такие Шерочка с Машерочкой. Биба и Боба. Пупа и Лупа... Гкхм, мда... Переживание травматического опыта штука очень ресурсоемкая и энергозатратная. И переживая его долгое время, человек все глубже погружается в травмированность, свою слабость и бессилие. И в этом состоянии он вынужден адаптироваться к условиям выживания. Перепроживая событие раз за разом, сталкиваясь с тем что ощущение болезненности и травматичности произошедшего не проходит и не снижается. ❌Человек тратит на это перепроживание с каждым разом все больше и больше сил. ✔️Чтобы найти эти силы, он начинает сначала искать их во внешней среде. Физические нагрузки, еда, общение. Но это не помогает. ❌Человек начинает уставать от поисков и попыток найти еще силы и ресурсы во внешнем мире. ✔️Одновременно с этим он начинает искать (и какое то время находить) силы в себе. И точно так же пускает эти силы на перепроживание. Которое не прекращается. ❌И в какой то момент силы просто начинают заканчиваться. Начинается тотальная экономия на всем. Возникает подавленное состояние на фоне которого и развивается депрессия. В которой, ПТСР переживается еще острее и тяжелее. Потому как, это ярко радоваться и горевать силы нужны. А чтобы просто сидеть в своем бессилии и беспомощности... Нужно просто уметь сидеть... А когда силы кончатся на сидение, просто лежать... А когда кончатся лежать... И вот тут уже возникает философский вопрос, от чего все таки человек больше не захочет жить? От болезненных переживаний ПТСР и связанного с этим воспоминанием и состоянием бессилия, или все таки от общей апатии и подавленности вызванных депрессией...