Психолог Наталья Сахаровская

По вашим просьбам выложила видео на VK: https://vkvideo.ru/video-226618994_456239025

Представьте себе, что можно быть объективно очень успешным человеком — руководить командой, принимать решения, нести ответственность — и при этом внутри чувствовать себя «самозванцем». У одной моей клиентки именно так: сильный руководитель, к ней идут за советом, проекты, команды. Но после встречи, где девять человек поблагодарили её за работу, она весь вечер застряла только об одном замечании: «Можно было и поконкретнее». У не голове сразу включилось: «Я плохо справилась», «Они разочарованы», «...

Знаете, я давно хотела разобрать эту тему. Файлы Эпштейна. Все об этом говорят. Но я не про скандал. Я про то, что эта история вскрывает как скальпель — механизмы влияния, которые работают на всех нас. Каждый день. В меньших масштабах, но по той же схеме. Как одни люди получают власть над другими? Почему умные, образованные люди попадают в ловушки? И что это говорит о нашей психике? Сегодня в видео — препарируем эту историю. Без морализаторства. Только психология. Завтра вложу на ВК-видео и приш...

Заберите бесплатный и полезный гайд уже сейчас! Друзья, я подготовила для вас материал, который можно скачать бесплатно и использовать сразу: 💗Гайд «Как найти свои ценности» — Путь к внутренней опоре, наполненности и осознанной жизни Чтобы получить этот материал, я прошу вас заполнить короткую и полностью анонимную анкету. Она занимает не больше 5 минут. Эта анкета — мой главный способ понять: 💗что вам действительно сейчас важно 💗какая помощь нужна больше всего 💗какие темы и форматы будут дл...

https://youtu.be/KEzyZn2uWR8

Вот ссылка на ВК: https://vkvideo.ru/video-226618994_456239027

https://youtu.be/L40JjqOFK8s

Видео на VK https://vkvideo.ru/video-226618994_456239030

Друзья, всех с прошедшим 8 марта и надеюсь, вам понравится мой весенний подарок! Я решила провести бесплатный вебинар. Тема такая: почему так трудно менять свою жизнь к лучшему? Ведь, казалось бы, это не сложно и точно полезно: 🔸 С нового года начну правильно питаться 🔸 С понедельника пойду в спортзал 🔸 С завтрашнего дня буду регулярно вести свой блог Мы находим мотивацию, ловим вдохновение, наконец, включаем силу воли… Но надолго нас все равно не хватает, и все очень быстро возвращается наза...

У меня такая метафора приходит – «невидимая веревка». Вы вроде свободны. Можете идти, куда хотите. Но стоит сделать шаг к чему-то важному — и верёвка натягивается. Внутри поднимается тревога, сомнения, голоса "а вдруг?". И вы возвращаетесь назад. В зону комфорта, которая давно уже не комфортна. Я знаю эту верёвку. Мы с ней долго дружили. Она не давала мне говорить то, что думаю. Выбирать то, что хочу. Быть неудобной, несогласной, несовершенной. Потому что "а что подумают?", "а вдруг отвергнут?",...