РОСТ🔝с Еленой Маховиковой

Друзья, для улучшения качества связи без сложностей с VPN и прокси, скачайте Приложение Telega по ссылке: https://telega.me Это официальный сервис от создателей Telegram, который автоматически отражает все ваши чаты, как только вы заходите в него по тому номеру телефона, на который зарегистрирован Telegram: очень легко, удобно и безопасно! Давайте общаться и учиться легко и с удовольствием 🔥 Обнимаю Сердцем ❤️ И заряжаю на Успех! 💵

Обесценивание - это не чувство и не эмоция. Это процесс. Когда я смотрю на что-то или на кого-то и вместо того, чтобы видеть ценность, начинаю искать недостатки, я смещаю фокус. Переводя внимание с ценности на то, что мне не нравится, я начинаю эту ценность занижать. То есть - обесценивать. ❓Почему так происходит? Это глубинный процесс, и часто корни его - в ущемленной самооценке. Если я внутри не чувствую своей ценности, а всё вокруг кажется ценным и значимым, я начинаю чувствовать унижение. А ...

🛑 «Стоп! Опасно!» - почему ваш внутренний охранник блокирует любой рост Представьте самого преданного и при этом самого деспотичного телохранителя. 🤵‍♂️Его задача - любой ценой не допустить, чтобы вы снова испытали боль, стыд или поражение, которые когда-то почувствовали. Вы делаете шаг к новой цели, к отношениям, к самовыражению - и он мгновенно нажимает красную кнопку. 🚨Включает саботаж: «Забей», «Устал», «Это не для тебя», «Опозоришься». Он не анализирует - он рефлекторно блокирует. Его ло...

😊🙂🙂☺️ Ирина пришла с запросом «Обида и разлад в семье». А именно - глубокая обида брата, связанная с отцовской квартирой, которая годами отравляла отношения и создавала стену непонимания между самыми близкими людьми. Ситуация осложнялась чередой бытовых проблем с водой (потопы) — словно сама реальность отражала внутреннее напряжение в семье. Состояние до терапии: тяжелый груз невысказанных претензий, чувство вины и бессилия что-либо изменить, ожидание, что вражда будет длиться вечно. Что было...

«Различаю, Разделяю себя и отражение». Это - не просто слова. Это ключ 🔑 Ключ от комнаты, в которую тебя посадили, даже не спросив. Представь зеркало. Ты видишь своё отражение. Вроде бы, всё знакомо: твои цели, твои «надо», твои решения. Но есть вторая сторона стекла - сторона наблюдателя 👁 Как в комнате для допросов. Ты её не видишь. Ты видишь только себя и думаешь, что один. А с той стороны на тебя смотрят. И воздействуют. Тебе подкладывают мысли, выдавая их за твои. «Надо вложиться ещё», «Э...

✨Преображение начинается с согласия отпустить. Внутри каждого из нас есть части, которые отчаянно хотят «умереть». Не в физическом смысле, а в метафорическом. ✅Пусть умрёт старая роль, в которой мы застряли. ✅Пусть умрут отношения, которые давно исчерпали себя. ✅Пусть умрёт чувство долга, которое нас съедает. ✅Пусть умрёт проект, на который нет больше сил. ✅Пусть умрёт представление о себе, которое больше не соответствует действительности. Но мы не даем этому случиться. Мы подпитываем это аппара...

#evmсмыслы

Два пути, одна школа: от страданий к творчеству своей жизни 👇 В развитии человека есть два фундаментальных пути: путь страданий и путь знаний. 🔴Путь страданий - это когда жизнь, как суровый учитель, снова и снова подкидывает одни и те же уроки, пока мы не обратим на них внимание. Это можно растянуть на годы, даже десятилетия, проживая один и тот же сценарий в разных декорациях. 🔴Путь знаний - это путь осознавания. Это добровольное и любопытствующее желание понять: «А что здесь происходит? Поч...

Терапевт - это не про то, что ты сломан. Это про то, что ты готов идти дальше, а не по кругу. 🔄Часто мы годами ходим по одному и тому же кругу, наступаем на одни и те же грабли, страдаем от одних и тех же сценариев. Так работает наша психика: пока не осознаешь урок - будешь его повторять. Жизнь - терпеливый, но настойчивый учитель. Можно проходить этот путь в одиночку, методом проб, ошибок и страданий. Это один путь. Но есть и другой. Терапия (или работа с коучем, наставником) - это сознательны...