Психологиня

Продолжаю традицию залетать с ноги практически в последний момент с новостями. Но в этот раз я вообще ух! аж за неделю. Я не вижу вариантов справляться с трудностями, кроме как продолжать своё дело и сажать цветы. В общем, хочу пригласить вас на лабораторию взглядов, которую мы делаем очно в Москве. Зависимость — это сложно? Расписание — имба, посмотрите и поверьте мне не просто на слово: 14:30-15:00 — Вступительное слово + знакомство 15:00-16:00 — Социальный проект Ночлежка — Реабилитацион...

Про 8 марта и месячные. Сегодня, мне не хочется громких речей или разговоров о несправедливости. Это полезные и важные разговоры, но думаю, что другие с ними справятся лучше. Я хочу поговорить о проблеме, которая очень усложняет жизнь и связана она с нашей, женской идентичностью. Предменструальное дисфорическое расстройство. Сперва я критически отнеслась к такой терминологии, посетовала в русле критической психиатрии. Подумала: чего только не выдумают, чтобы женщин стигматизировать. То истерия, ...

Это так плохо, что от этого становится даже хорошо. Ситуация: заказала одежду из локал магазина на Маркете, беру не все позиции, стоимость заказа не менятся. Сотрудники поддержки пинают туда-сюда, как мячик. Если честно, разборки с сервисами всё больше…

Снижение мотивации и контекст. Впервые за 8 лет регулярного ведения тг-канала я заметила снижение мотивации. Привычный способ — начать думать, что со мной что-то не так, депрессивный эпизод, выгорание и т.д. Но нет, моё снижение мотивации связано с контекстом. У Джудит Герман есть идея, что во время воин целые страны уходят в диссоциативные процессы. И я бы рада уйти в диссоциацию. Но не получается. Писать как ни в чем не бывало тексты, хотя у меня всё меньше и меньше возможности оставаться на с...

Это так плохо, что от этого становится даже хорошо. Ситуация: заказала одежду из локал магазина на Маркете, беру не все позиции, стоимость заказа не менятся. Сотрудники поддержки пинают туда-сюда, как мячик. Если честно, разборки с сервисами всё больше и больше напоминают, что происходит ин дженарал. Тебе плюют в лицо, а ты за это еще и платишь свои деньги. А как ваши дела?) Пусть будет пост для нытья. Жалуемся)

Посмотрела эти ваши "Грозовые перевалы". Предыстория: я не знала оригинал, не смотрела предыдущие экранизации, не читала книгу. Ожиданий было 0, но видела, что многие рыдают. Я не проронила ни слезинки, хотя обычно рыдаю в кино. Думала почему же не удается поплакать, несмотря на красоту картинки и великолепных актёров. Поняла, что накал драмы настолько высок, что в какой-то момент стало ту мач. После определенного момента, сюжет вообще стал напоминать балабановское кино. Количество хтони ощутило...

Про весну и возвращение телесного. Прошлый год был достаточно интенсивным и тяжелым для меня. Он проехался катком и по ментальному, и по физическому. Я поправилась, утратила контакт с телом и бросила какие-либо физические штуки. Вечно так продолжаться не может, но как завещали классики: Жизнь найдет путь. Поэтому, я бережно и аккуратно возвращаюсь к контакту с телом. Без надрывного "С понедельника иду в зал". А двигаться без надрыва, уже в который раз, мне поможет приложение Фитмост. Почему я вы...

Почему я вернулась к антидепрессантам, несмотря на критический подход к медикаментам? Я придерживаюсь современного психиатрического взгляда: стремление уменьшить дозу/количество медикаментов для достижения эффекта. Если можно обойтись без таблеток, лучше сделать это. Антидепрессанты не конфетки, но, к сожалению, порой психиатры уходят в гипердиагностику, прописывая таблетки без принципа «чем меньше — тем лучше». На эту тему рекомендую фильм Take your pills. Вообще, в англоязычном мире не утихают...

Этот март в моей памяти будет ознаменован месяцем, когда чуть не начался рецидив ГТР, я впервые познакомилась с "Грозовым перевалом", удалила Инстаграм и начала курс антидепрессантов. И оказывается и жить хорошо, и жизнь хороша. Расскажите, как ваш март?