Про 8 марта и месячные. Сегодня, мне не хочется громких речей или разговоров о несправедливости. Это полезные и важные разговоры, но думаю, что другие с ними справятся лучше. Я хочу поговорить о проблеме, которая очень усложняет жизнь и связана она с нашей, женской идентичностью. Предменструальное дисфорическое расстройство. Сперва я критически отнеслась к такой терминологии, посетовала в русле критической психиатрии. Подумала: чего только не выдумают, чтобы женщин стигматизировать. То истерия, теперь вот ПДР. Медикализация со всех сторон. Тем более, предменструальное расстройство в фокусе внимания критических гендерных исследовательниц. Например, Джина Риппон в книге «Гендерный мозг» отмечает, что ПМС — это скорее вариант самосбывающегося пророчества и способ дискриминации. Она отмечает, что в восточных культурах, женщины гораздо чаще жалуются не на эмоциональные перепады, а на физическое самочувствие. И таким образом, в отношении психо-эмоционального фона во время месячных, появилось два стула, «женщины неадекватны во время месячных и им нельзя в космос» и стул: «никакого ПМС нет, это всё фантазии и способ дискриминации». Выбрать среди этих двух стульев, женщинам, которые испытывают сильные предменструальные симптомы, оказалось сложно. К сожалению, я попадаю в эту категорию. Особенно чувствительны к ПДР, женщины с травматическим опытом. Есть нейробиологические объяснения [я в них не сильна]. А есть логичное объяснение: в другие дни цикла, женщина справляется с эмоциональной и физической нагрузкой, но колебания гормонального фона перед месячными и сами месячные, делают женщину особенно уязвимой. Следовательно, состояние ощущается более острым. Что я поняла про ПДР в своем случае: 🌟все ссоры в отношениях, гневливое состояние, сильная чувствительность происходили в предменструальную фазу. К этому можно относиться как угодно, но этот факт я проверяла эмпирически в контексте своей жизни. Например, вчера нашла переписку, где обсуждала антидепрессанты и то, что они мне помогают. Сверила с календариком — естественно, все эпизоды, когда я начинала прием антидепрессантов/обращалась к психиатрам, совпадает с определенным периодом. Если вы не сталкивались с ПДР — это чудо и везение. Это ужасное состояние, которое сложно регулировать. Состояние, при котором ощущаешь разрыв со своей привычной идентичностью. В общем, девчоночки, если вы замечаете сильные, субъективно дискомфортные колебания настроения, состояния и общей чувствительности — сверьтесь с календариком, на всякий. Такие дела. С 8 марта 💓