Проводник к здоровью|Аня Разуваева

5 опор энергии и ресурса Аудиоподкаст: 5 вещей, без которых вы не сможете чувствовать себя по-настоящему энергичными Можно пить витамины. Можно искать новые добавки. Можно ждать, что «само наладится». Но есть 5 базовых вещей, без которых ресурс просто не включается. Без них невозможно: просыпаться с лёгкостью, чувствовать стабильную энергию, иметь ясную голову, жить не на автомате, а в силе. Это ваш фундамент, который либо есть либо его нет. В этом выпуске я делюсь тем, что действительно меняет ...

7⃣ВКУСНЫХ НАЧИНОК К ВАШИМ БЛИНЧИКАМ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖➖➖➖➖➖➖➖ 1⃣Фруктовая начинка: нарежьте свежие фрукты, такие как ягоды, киви, бананы, манго и ананас, и положите их на блины. Добавьте измельчённых орешков. 2⃣Ореховая начинка: смешайте измельченные орехи (грецкие, миндаль или орехи кешью) с кленовым сиропом или агавой, чтобы создать аппетитную начинку. Добавьте немного корицы для аромата. 3⃣Кокосовая начинка: смешайте кокосовый урбеч с мёдом и посыпьте кокосовой стружкой. 4⃣Шоколадная начинка: распла...

Друзья, приглашаю вас на эфир 🌿 В пятницу, в 15:00мск мы поговорим о самых мощных действиях, которые помогают нам оставаться бодрыми, энергичными и по-настоящему ресурсными. О тех вещах, которые не требуют «особых условий», сложных схем или месяцев подготовки. Это конкретные шаги, которые вы сможете начать применять уже после эфира в этот же день. Мы разберём: -что на самом деле поддерживает уровень энергии в течение дня - почему ресурс «сливается», даже если анализы в норме -какие привычки даю...

➕ 9 БЕСПЛАТНЫХ ВРАЧЕЙ Они не делают операций, не прописывают действенных лекарств, но работают безотказно. ⠀ ➡ СОЛНЕЧНЫЙ свет: энергию и благотворное оздоровительное воздействие на организм солнца сложно переоценить главное не злоупотреблять, сам Брегг вылечился от смертельного туберкулёза, благодаря гелиотерапии и безслизистой диете. ⠀ ➡ СВЕЖИЙ воздух: человек, который дышит медленно и глубоко, занимается дыхательными практиками, живет дольше если вы дышите поверхностно и количество поступающег...

5⃣ 🥞🥞🥞🥞🥞 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 ✨Супер полезных и вкусных Скачивайте и обязательно поделитись какие вам понравились больше всего Не забудьте подписаться и поделиться с друзьями

Первый опыт у Стефана , помогал мне сегодня с блинами . Всех с масленица!!!

Дорогие девушки, женщины,мамы, бабушки, с 8 Марта 🌷 Поздравляю вас с днём женской силы, красоты и невероятной энергии. Женщина это всегда немного магия. 🪄 Мы умеем наполнять пространство теплом, создавать уют, вдохновлять, поддерживать, любить и одновременно двигаться вперёд, расти, менять свою жизнь и мир вокруг. 💎В каждой из нас столько глубины, столько мягкой силы и света, что иногда мы сами даже не осознаём, как сильно можем влиять на всё, что происходит рядом. Одним взглядом, словом подд...

Всем привет, мои дорогие 🤍 У нас всю неделю были праздники, встречи и разные мероприятия. И одно из самых важных день рождения моего любимого сыночка 🎉 Стефану 6 лет! И каждый раз в такие моменты думаешь как же быстро растут дети… 🥹 Честно скажу, организовать детский праздник это тот ещё квест. Постоянные вопросы в голове: что подарить? что приготовить? чем угощать гостей? как развлекать? )) Я начала готовиться заранее, продумывала всё по чуть-чуть. В итоге праздник получился очень тёплый и в...

Друзья, полный обзор подарков, что можно подарить ребёнку, а также его живую реакцию на них можно посмотреть здесь ⤵️ https://t.me/deti_vos/52?single Кстати, на этом канале я делюсь интересными лекциями и материалами по воспитанию. Изначально я создавала его для себя сохраняла там полезные лекции, мысли и находки, чтобы не потерять. Сегодня решила открыть канал, чтобы доступ к этим материалам был и у вас. Загляните уверена, там найдётся полезного и для вас 🤍

😗☺️😇😗😄🥲 Я предлагаю несколько форматов работы, чтобы вы могли выбрать комфортную глубину погружения и поддержки. 1⃣ Персональная консультация Подойдёт тем, кто хочет разобраться в своём состоянии и получить понятный план действий. Что входит: • разбор образа жизни и питания • анализ ваших анализов • объяснение отклонений простым и понятным языком • точечные рекомендации по питанию, витаминам и добавкам Результат: чёткое понимание текущего состояния организма и первых шагов по его коррекции....