265просмотров
47.9%от подписчиков
17 февраля 2026 г.
statsScore: 292
7⃣ВКУСНЫХ НАЧИНОК К ВАШИМ БЛИНЧИКАМ
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
➖➖➖➖➖➖➖➖ 1⃣Фруктовая начинка: нарежьте свежие фрукты, такие как ягоды, киви, бананы, манго и ананас, и положите их на блины. Добавьте измельчённых орешков. 2⃣Ореховая начинка: смешайте измельченные орехи (грецкие, миндаль или орехи кешью) с кленовым сиропом или агавой, чтобы создать аппетитную начинку. Добавьте немного корицы для аромата. 3⃣Кокосовая начинка: смешайте кокосовый урбеч с мёдом и посыпьте кокосовой стружкой. 4⃣Шоколадная начинка: расплавьте кокосовый урбеч и смешайте с кэробом и намажьте ее на блины. Добавьте свежие ягоды или натертый кокос для украшения. 4⃣Тофу морской:
Тофу измельчите в крошку, добавьте к нему нори и кокосовую стружку, соль по вкусу или соевый соус. 5⃣Фасоль с авокадо:
Ингредиенты: пюре из фасоли, нарезанное авокадо, лимонный сок, специи
Смешайте пюре из фасоли с нарезанным авокадо, добавьте лимонный сок и приправы по вкусу. 6⃣Кокосовое карри с овощами:
Ингредиенты: кокосовое молоко, карри-паста, морковь, брокколи, горох
Овощи тушатся в кокосовом молоке с добавлением карри-пасты. 7⃣Шпинат и кешью:
Ингредиенты: свежий шпинат, кешью, оливковое масло
Обжарьте кешью на сковороде, затем добавьте шпинат и тушите, пока он не уменьшится в объеме. Если полезно ставьте 👍❤️📛 Подписаться на канал