На связи с будущим | Катя Гордон

У Международного женского дня не цветочная история Больше ста лет назад женщины боролись за право голосовать, работать в безопасных условиях и получать равную с мужчинами зарплату. Тогда это был день митингов, а не поздравлений В 1909 году в США Социалистическая партия Америки провела первый National Woman’s Day - день митингов и собраний в поддержку женского избирательного права. Это был американский предшественник Международного женского дня В 1910 году Клара Цеткин (на фотографии справа) пред...

Что у вас сегодня по графику?😉 #пятничноенастроение

📚 День закончился сюрпризом Я выиграла книгу у Юли. Как человек, который не выигрывает в лотереи и любит читать, обрадовалась вдвойне Люблю читать книги на бумаге. Запах страниц: новые пахнут краской, а старые - временем. Любимая, закладка, которая кочует из книги в книгу. Толщина прочитанного слева и ещё непрочитанного справа. Любовь к чтению привела к тому, что пару лет я вела книжный клуб. С участниками обсуждали не только сюжеты, но и учились менять мышление через идеи великих авторов (напи...

23 февраля хочется сказать слова благодарности в адрес мужчин, которые являются нашей опорой и в семье и на работе "Благодаря" эзотерическим наставникам к мужчинам предъявляются, сильно, на мой взгляд, завышенные требования в соответствии с придуманными шкалами оценки. К тому же, мужчинам много сложнее просить помощи и помогать самим себе, чем нам. Природой женщины подготовлены к сложностям больше, что подтверждается статистикой средней продолжительности жизни . Пишу не спорить и убеждать. Фикси...

И снова о любви... Наткнулась на упражнение, которое в интернете называют «36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться» В основе лежит исследование психолога Артура Арона (Stony Brook University) и коллег: они описали процедуру, которая помогает двум незнакомым людям быстрее почувствовать близость через взаимное самораскрытие с помощью ответов на вопросы. В эксперименте это занимало около 45 минут, а вопросы шли “по нарастающей” от нейтральных к более личным Упражнение “36 вопросов” получило известност...

Сегодня прощённое воскресенье Поделюсь своим взглядом на прошение: не всё можно и нужно простить. При этом я могу быть психологически здоровой личностью. Когда я это поняла, мне стало проще жить. Моя подруга Агнесса в видео рассказывает о том, что прощение не является признаком психического здоровья и делает это с научной точки зрения. Соглашаться или нет - дело ваше, но позвольте себе об этом узнать Искренне прошу прощения у всех, кого вольно или невольно обидела. Можете простить - хорошо, на н...

Ещё очень важно уметь прощать себя🙏🏻

На этой неделе я потеряла дар речи Точнее, потеряла способность создавать контент для канала. При этом черновики постов писала каждый день, но не публиковала Останавливалась на стадии призыва к действию Пару недель назад на корпоративном обучении в Высшей школе экономики Сергей Нищев рассказал про модель Дилтса на примере выстраивания взаимодействия в команде. Коллеги в чате поделились, что и с личным тоже помогает разобраться. Ситуацию с "письменным ступором" по модели Дилтса я разбирала два дн...

10 дней думала, что делать с каналом Стоит ли тратить на ведение канала силы (ограниченный ресурс) и время (ресурс невосполнимый), если слухи окажутся правдой и с 1 апреля Телеграм в России заблокируют? Ситуация знакомая: в 2022 с аккаунтом в запрещённой сети уже подобное было Только освоила ТГ , теперь на выбор либо МAX либо ВКонтакте. На колу мочало, начинай сначала, как говорила моя бабушка🤪 При этом, Роскомнадзор не подтвердил и не опроверг возможность блокировки Telegram в России. В "Искус...

А тема то серьёзная 😉 Тайм-менеджмент воспринимается как навык для руководителей. По факту он нужен всем, у кого дел больше, чем часов в сутках Откуда взялось слово «тайм-менеджмент»? Как термин его стали употреблять в 1950–60-х прошлого века. Джеймс Маккей написал книгу «The Management of Time» в 1959. Но хватит теории, перейдём к практике В этом посте рассказала про "Правило 2-х минут", а сейчас делюсь топ 3 практики для управления фокусом внимания 1. Метод ABCDE Брайана Трейси это систе...