На этой неделе я потеряла дар речи Точнее, потеряла способность создавать контент для канала. При этом черновики постов писала каждый день, но не публиковала Останавливалась на стадии призыва к действию Пару недель назад на корпоративном обучении в Высшей школе экономики Сергей Нищев рассказал про модель Дилтса на примере выстраивания взаимодействия в команде. Коллеги в чате поделились, что и с личным тоже помогает разобраться. Ситуацию с "письменным ступором" по модели Дилтса я разбирала два дня. Казалось, что проблема на уровне действий, но ведь раньше не было проблем. Спсобности не теряла. Убеждения и ценности писать текст не мешали, с идентичностью давно определилась Пришла к выводу, что проблема на уровне смысла и миссии: а зачем и ради чего вести канал? Прям как у Гамлета: быть иль не быть...Поиски ответа в процессе Хоть модель Дилтса не является научно доказаной, но вполне рабочий инструмент для разговора с собой, с близким человеком и коллегами Как сделать разбор проблемы по модели Дилтса? Двигайтесь по пирамиде на рисунке снизу вверх, отвечайте на вопросы каждого уровня. Сначала оцените окружение: где конкретно, когда и с кем происходит действие? Затем поведение: что вы фактически делаете или не делаете? Далее оцените способности: достаточно ли навыков и как именно действуете? Затем посмотрите на убеждения и ценности: почему это действие так важно? После этого определите идентичность: кто вы и что вами движет в этой ситуации? И, наконец, определитесь со смыслом: зачем это всё? Решение кроется в уровнях выше, чем те, на которых проявляются сложности. Например, как в моем случае, проблема на уровне действий, а истинная причина находится аж на уровне смысла, но могла быть и на любом более высоком Так что, возьмите любой сложный жизненный вопрос и разберите по уровням модели. Возможно, увидите, что проблема не там, где вы изначально думали😉 ♥️ было полезно 🤝 попробую модель ✍️ есть сложные задачи