А тема то серьёзная 😉 Тайм-менеджмент воспринимается как навык для руководителей. По факту он нужен всем, у кого дел больше, чем часов в сутках Откуда взялось слово «тайм-менеджмент»? Как термин его стали употреблять в 1950–60-х прошлого века. Джеймс Маккей написал книгу «The Management of Time» в 1959. Но хватит теории, перейдём к практике В этом посте рассказала про "Правило 2-х минут", а сейчас делюсь топ 3 практики для управления фокусом внимания 1. Метод ABCDE Брайана Трейси это система приоритетов, где задачи списка дел делятся на категории от A до E. “A”- критически важные задачи: будут серьёзные последствия, если не сделать; “B” - важные, но не критически; C” - приятные, но необязательные; “D” - можно делегировать; “E” - исключить так как приносят пользы. Задачи выполняются в строгом порядке по приоритетам. 2. "Техника помидора" Франческо Чирилло. 25 минут работы, 5 минут перерыва, после 4 повторений - 15 минутный перерыв. Можно скачать приложение “Pomodoro", там время считается автоматически 3. «Лягушки и слоны» Глеба Архангельского . "Лягушку" (маленькую неприятную задачу) лучше сделать в начале дня. Слона (большую сложную задачу) разделить на части и начать делать уже сегодня В пятницу хорошо планировать следующую неделю Распишите задачи вторника по Трейси или Архангельскому и попробуйте «Помодоро» для выполнения. Практики подходят не только для работы, но и для жизни. Моя лягушка на завтрашнее утро - уборка🙂 Поделись в комментариях, какой метод тебе понравился больше, а можешь поделиться своими техниками тайм менеджмента 🔏