Здесь был Фелпс

Пити ел 6000-8000 калорий в день. Но веганство чуть не убило его карьеру 😱 Элитные пловцы едят БЕЗУМНО МНОГО! Адам Пити (мировой рекордсмен на 100м брасс) потребляет 6000-8000 калорий в день — это в 3 раза больше, чем обычный мужчина! 🍔🍔🍔 Жестокие тренировки сжигают всё. Нужно поддерживать мышцы + энергию на восстановление 💪 В 2018-м Пити решил стать веганом. Идея благородная, но... Результат: не смог потреблять достаточно белка → начал терять мышцы! 💔 Пришлось вернуться к мясу и пересобра...

World Aquatics выкинули миксовую 4х100м вольным из программы чемпионатов мира 😢 Хотят полностью синхронизировать программу ЧМ с Олимпиадой. Типа ЧМ — это подготовка к Играм, поэтому всё должно совпадать. Миксовая эстафета была с 2015 года! Это была одна из самых зрелищных гонок — мужчины и женщины в одной команде, безумная тактика, драматичные финиши! 🔥 🥇 США — выигрывали 4 раза (2015, 2017, 2019, 2025) 🥇 Австралия — 2 раза (2022, 2023) 🥇 Китай — 1 раз (2024) В 2025-м побеждали: Джек Алекси...

400м вольным: теперь со счётчиком! Спасибо, Попович 😅 На 400м вольным теперь будут счётчики кругов и звонок перед последним отрезком — как на 800 и 1500! 🔔 Даже звёзды теряют счёт! 🤦‍♂ Легенды провалов: 🇷🇴 Давид Попович (румынская звезда) — ЧЕ короткая вода 2021: Остановился на 350м в квалификации! Лидировал в заплыве, осознал ошибку, доплыл, но последние 50м за 32.59 — вылет 😱 🇩🇪 Лукас Мартенс (действующий мировой рекордсмен 3:39.96!): В 11 лет на первом юниорском чемпионате Германии ко...

Speedo Fastskin LZR Pure Intent Jammer — это прям «оружие» для спринта. Не про комфорт. Про скорость. Главная фишка — очень жёсткая компрессия. Одна из самых жёстких вообще у Speedo. И это сразу чувствуется. Что внутри: — несколько слоёв ткани → меньше сопротивления — компрессионные зоны → держат мышцы и помогают «отдаче» — текстура → режет воду чуть чище — поддержка задней поверхности бедра → тело выше в воде По ощущениям: ты как будто «собран» в один блок. Ничего лишнего не болтается. Обновлен...

Pro Swim Series, день 2: Шорт разнёс олимпийцев, а Смит удивила всех! 🤯 🔥 СЭМ ШОРТ — МОНСТР! 800м вольный — в гонке два олимпийских чемпиона (Бобби Финк + Дэниел Виффен). Шорт на 100м уже +1.6 сек впереди. На 200м — +4 секунды! Дальше просто уплыл 🚀 Результат: 7:40.98 (лучшее время 2026 года в мире!) Финк — 2-е место (7:58.35), отстал на полбассейна! Виффен — 3-е (8:07.21) Шорт — 5-й в истории на этой дистанции. Ему всего 22 года! 💪 🦋 САММЕР МАКИНТОШ = ДОМИНАЦИЯ 200м баттерфляй: 2:04.72 Выи...

Пити плавает 11 000 метров В ДЕНЬ. Вот как он это делает 💪 В БАССЕЙНЕ: 🌅 Утро — 5000м 🌙 Вечер — 6000м ИТОГО: 11 000 МЕТРОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 🏊‍♂💦 "Это может стать скучным, если у тебя нет цели. Есть тысяча способов структурировать тренировку. Главное — фокус на качестве гребков." Не просто километры ради километров — качество важнее! 🎯 В ЗАЛЕ (5 ключевых упражнений): 1⃣ Приседания со штангой — 3-4 подхода по 5 раз 2⃣ Ещё приседания — 3 подхода по 5 3⃣ Подтягивания — 3 подхода по 5 4⃣ Отжимания ...

Pro Swim Series: Ледеки обыграла Макинтош, а Маршан сделал безумный камбэк! 🔥 🌊 ГЛАВНАЯ БИТВА: 800М ВОЛЬНЫЙ Ледеки vs Макинтош — реванш после ЧМ! Первые 400м — Саммер рядом, буквально дышит в спину. Но на последних 200м Кэти оторвалась и выиграла: Ледеки: 8:08.57 (13-й результат в истории!) Макинтош: 8:10.57 (+2 сек) Только 3 пловчихи в истории плавали быстрее 8:10 — Ледеки, Макинтош и Паллистер. Вот это уровень! 💪 🇫🇷 ЛЕОН МАРШАН = ИНОПЛАНЕТЯНИН Сделал дабл: 200м спина + 200м брасс. Но на б...

Рейтинг юношей 14-15 лет на 50 метров вольным стилем за 2026 год — пацаны огонь! 🔥 В короткой воде лидирует Олег Камнев с 23.29, буквально на сотые доли от него Лев Кондаков и Арсений Хан, а в длинном бассейне быстрее всех Михаил Панкратов — ровно 24.00. Конкуренция сумасшедшая, разница в топ-10 меньше секунды — это будущие звёзды нашего спринта, следите за ними! 💪

Юй Цзыди, которая проплыла 4:33.76 на 400м комплекс — время, которое было бы бронзой на Олимпиаде-2024! 😱 Так вот, её номинировали на Laureus World Breakthrough of the Year (прорыв года в мировом спорте)! 🏆 "Я просто выкладываюсь на полную и отдаю всё, что у меня есть в бассейне." В 12 ЛЕТ! 🤯 Никаких сложных объяснений. Никакой психологии. Просто — всё, что у меня есть, остаётся в воде 🌊

Лучшие девушки сезона (2008 г.р. и старше) на 50 метров на спине — серьёзная конкуренция! В короткой воде топ возглавляет Анастасия Васильева из Якутии с результатом 29.73, а в 50-метровке лучше всех Алина Гайфутдинова из Удмуртии — 27.43, это почти на полторы секунды быстрее ближайших преследовательниц. Питер, кстати, очень сильно представлен в длинном бассейне — сразу четыре девушки в топ-10.