РРецепты|Вкусно|Полезно

Рецепты|Вкусно|Полезно

@pezept23🍔 Еда и кулинария🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Здесь для вас собраны вкусные и полезные рецепты приготовления разных блюд. По всем вопросам @galin86

📊 Полная статистика📝 Все посты
##завтраки#сыр#яйца#вторыеблюда#рыба#морковь#кулинарная_шпаргалка#орехи
1.4K
Подписчики
71,5
Ср. охват
5.1%
Вовлечённость
18
Постов
~3.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Ppezept23
pezept23
24 мар., 15:03

Минтай под шубой 🐟 ✔️ Ингредиенты : Минтай - 700 гр. Красный лук - 2 шт. Морковь - 1 шт. Шпинат - 80 гр. Помидоры Черри - 200 гр. Сливки - 200 мл. Сыр - 200 гр. Соль/перец - по вкусу Масло растительное - для жарки 👩‍🍳 Приготовление : 1. Тонкими полукольцами нарезать лук, на две половинки черри, произвольно нарезать шпинат, на мелкой тёрке натереть морковь, а сыр на крупной. 2. На масле обжарить лук до прозрачности, добавить морковь и обжарить на низком огне до мягкости, повысить чуть огонь, д...

👁 104🎬 video
Ppezept23
pezept23
25 мар., 15:01

Печенье с белым шоколадом и крошкой из грецких орехов 🥯 ✔️ Ингредиенты : Сливочное масло - 250 гр. Сахарная пудра -1 стакан Яйца (желток) - 1 шт. Ваниль - 1 пакетик Тахини (кунжутная паста) - 1 стакан Грецкие орехи - 1 стакан Мука - 4 стакана Белый шоколад - 1 плитка 👩‍🍳 Приготовление : 1. Поместить все ингредиенты, кроме муки, в миску, перемешать. Добавить медленно муку и замесить мягкое, нелипкое тесто. Разделить на несколько частей. 2. Сначала обмакнуть их в яичный белок, затем в большое к...

👁 104🎬 video
Ppezept23
pezept23
25 мар., 07:00

Вкусный и сытный завтрак 🥪 ✔️ Ингредиенты : Консервированный тунец в собственном соку - 1 банка Творожный сыр - 2-3 ст. л. Кукуруза - 2 ст. л. Огурцы - ½ шт. Красный лук - по вкусу Яйца - 2 шт. Тостовый хлеб - 4 кусочка 👩‍🍳 Приготовление : 1. Красный лук нарезать кубиками и идеально будет замариновать. 2. Яйца отварить всмятку. 3. В миске смешать творожный сыр, консервированный тунец, нарезанный мелким кубиком огурец, кукурузу. 4. Выложить на хлеб полученную смесь, в том числе и разрезанное я...

👁 101🎬 video
Ppezept23
pezept23
25 мар., 10:05

✏️ КУЛИНАРНАЯ ШПАРГАЛКА #кулинарная_шпаргалка Рецепты|Вкусно|Полезно

👁 96📷 photo
Ppezept23
pezept23
26 мар., 07:03

Рисовая каша 🍲 ✔️ Ингредиенты : Рис - 100 гр. Вода - 250 мл. Молоко - 300 мл. Сливочное масло - 15 гр. Сахар - 1-1,5 ст. л. Соль - щепотка 👩‍🍳 Приготовление : 1. Рис тщательно промыть и залить холодной водой. 2. Поставить на плиту, варить на среднем огне, периодически помешивая. 3. Варить до испарения жидкости. 4. Добавить молоко ,сахар, соль по вкусу и варить на медленном огне около 15- 20 минут до нужной вязкости каши. 5. В конце добавить небольшой кусочек сливочного масла. Приятного аппети...

👁 92🎬 video
Ppezept23
pezept23
26 мар., 10:05

ЮМОР 🤣 #юмор Рецепты|Вкусно|Полезно

👁 87📷 photo
Ppezept23
pezept23
26 мар., 15:03

Курица в сливочно-сырном соусе с грибами 🍗 ✔️ Ингредиенты : Спагетти - по вкусу Куриное филе бедра - 3 шт. Мука - 80 гр. Молоко - 130 мл. Сыр плавленный - 1-2 ст. л. Соль, перец - по вкусу Шампиньоны - 6 шт. Чеснок - 2 зубчика Универсальная приправа - 1 ст. л. 👩‍🍳 Приготовление : 1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки и обвалять их в муке. 2. На сковороде, смазанной растительным маслом, обжарить кусочки курицы до золотистой корочки, затем переложить в отдельную тарелку. 3. В это время ...

👁 85🎬 video
Ppezept23
pezept23
27 мар., 07:01

Тост с яйцом и авокадо 🥑 ✔️ Ингредиенты : Яйца - 2 шт. Авокадо - 1/2 шт. Зелень - по вкусу Сметана, или греческий йогурт, или творожный сыр - 2 ст. л. Соль, специи - по вкусу Черный хлеб - 4 кусочка 👩‍🍳 Приготовление : 1. Вареные яйца очистить и мелко нарезать. 2. Размять вилкой мякоть авокадо или мелко нарезать кубиком, и добавить к яйцам. 3. Мелко нарезанную зелень, соль, любимые специи и творожный сыр соединить с авокадо и яйцами. Хорошо перемешать. 4. На кусочки черного хлеба намазать пол...

👁 77🎬 video
Ppezept23
pezept23
27 мар., 15:05

Шоколадно-сливочный десерт ☕️ ✔️ Ингредиенты : Шоколадное печенье - 100 гр. Грецкие орехи - 30 гр. Сливочное масло - 50 гр. Молочный шоколад - 100 гр. Белый шоколад - 100 гр. Сливки от 33 % - 400 гр. Темный шоколад - 20 гр. Грецкий орех - для украшения 👩‍🍳 Приготовление : 1. Печенье и грецкий орех измельчить в крошку, добавить мягкое сливочное масло и перемешать до однородной консистенции. 2. Утрамбовать в форму и убрать в холодильник на 20 минут. 3. Холодные сливки взбиваем миксером до крепки...

👁 72🎬 video
Ppezept23
pezept23
27 мар., 10:00

✏️ КУЛИНАРНАЯ ШПАРГАЛКА #кулинарная_шпаргалка Рецепты|Вкусно|Полезно

👁 70📷 photo

Типы хуков

Нейтральный16 | 69 просм.
Провокация2 | 88 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)9 | 74 просм.
Короткие (<200)5 | 65 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 88 просм.
Средние (200-500)2 | 61 просм.

Влияние эмодзи

71
С эмодзи (8)
72
Без эмодзи (10)
-1.4% охвата

Типы контента

🎬
12
video
75 просм.
📷
6
photo
65 просм.
Рецепты|Вкусно|Полезно (@pezept23) — Telegram-канал | PostSniper