От выгорания к радости 🌹

🔴 Тревога за свое здоровье или зачем нам болезни? В предыдущем посте рассказала, как мы накладываем эмоции на свое тело. 🔴 Однако существует еще и другая причина психосоматических заболеваний. Так называемые “вторичные выгоды”. - Вот Вы болеете все время, - задаю я вопрос женщине 45 лет. - А какой в этом может быть, пусть маленький, но плюс? - Да какой может быть плюс в болезни? Мне плохо, у меня нет сил, я даже приготовить еду не могу!... - пауза, взгляд оживляется - Как я не люблю готовить! ...

Тревога за свое здоровье или немного про психосоматику Со мной, с моим здоровьем, все время что-то случается. То ногу сломаю, то вдруг ни с того ни с сего язва желудка (хотя он не болел никогда). То по-женски в больнице оказалась во время отпуска. То шея вдруг перестала поворачиваться, хотя нигде продуть не могло! С одной стороны я думаю, что это у меня психосоматика так работает. А с другой… Оно же реально у меня болит… Действительно хороший вопрос. 😲 Как отличить настоящую болезнь от психосом...

🔴 Паническая атака началась у девушки прямо во время сессии со мной. 🔴 Она говорила о своем состоянии, о своей тревожности за здоровье, о страхе смерти, о страхе заболвеаний… 😁 И стоило ей произнести фразу: Я не знаю, как из этого выкарабкаться, как тут же началось: резко повысилось сердцебиение, она стала задыхаться, в голове появилась муть и тяжесть, руки бросило в пот. 🔴 Я попросила девушку найти место в теле, за которое цепляется страх. Оказалось, что страх “сидит в центре груди”. 🔜 При...

Можно ли вылечиться от бессонницы за одно занятие без таблеток? Читай пост до конца, увидишь сама. 🔴 Девушка обратилась ко мне после недели бессонницы. Ее тело было невероятно напряжено, она все время курила, хотя бросила курить уже много лет назад. Речь была путаная. 🔴 Бессонница началась после того, как на работе из-за ее рассеянности (что бывает с ней довольно редко) кто-то предположил, что она на антидепрессантах. Это выбило девушку из колеи и лишило спокойствия. У меня такое уже было одна...

Тревожность и недержание мочи. Откуда связь? 🔴 Благодарю девушку за отзыв. 🔴 На самом деле во время диагностики про цистит она упомянула вскользь, совершенно не обозначив его как проблему, которую хочет решать со мной. 🔴 Когда же мы зашли в работу, первое, на что наткнулись - образ огромного тяжеленного камня в малом тазу. В нем прятались страхи, как относительно рациональные, так и совершенно невероятные: 🔴 Боюсь, что меня выгонят с работы 🔴 Боюсь, что меня бросит жених 🔴 Боюсь, что меня ...

🔴 Страх болезней. Как избавиться? Периодами у меня начинается какой-то страх. У меня начинается тревога. Боюсь себя в это время. Такая жуткая тревога. Я не знаю, куда себя деть. У меня прям какой-то демон внутри сидит, который вылазит. Этот страх панический, при котором зажимается все тело… Я даже не могу объяснить. Никто не понимает этого, потому что только я через это прохожу. 🔴 Приступы страха начались у женщины давно, после того, как ее подруга серьезно заболела в 28 лет. Подруга жива до с...

🔴 Выключаем тревожность. Практика, дающая мгновенный эффект Когда я ходила за больной мамой, прямо перед ее смертью, у меня даже мысль такая промелькнула: “Вот ты умрешь, а я останусь со своей тревогой”. Так и вышло. Она умерла, а у меня ТАКОЕ началось! И давление подскакивало, и сердце из груди как будто выскакивает, и мечусь, не понимаю, что происходит, и взгляд какой-то затуманенный. Да еще и страх появился. Тут кольнет, тут потянет, а я вся в струну напрягаюсь: Что со мной не так? Чем я заб...

❤️ Хороший крепкий сон без снотворных! 🕊 Очень приятно получать подобные отзывы. 🔴 Человек с самого детства мучается бессонницей и уже после 2х занятий со мной засыпает самостоятельно без снотворных. 🔴 И это при том, что ситуация на работе пока не изменилась ни сколечко! 🔴 Чтобы что-то серьезно поменять в своей жизни, нужна энергия. И мы продолжаем заниматься, и энергия уже появляется у женщины. 🌹 Поэтому если Вы мучаетесь от бессонницы, даже если это длится много лет, если у вас нет энерги...

Стоит мне только подумать о том, что надо зайти к папе, как внутри все аж колышит. Я только и жду от него какой-нибудь негатив или какую-нибудь гадость. Лишний раз боюсь что-то при нем сказать. И это сейчас, когда мне 45! В детстве было куда хуже! Мне было 18, я тогда встречалась с моим нынешним мужем. Однажды муж провожал меня до дома, а я совсем забыла, что папа велел мне купить сментану. Когда мы зашли в квартиру, он отчитал меня так жестко, что мой муж вспоминает это до сих пор, хотя прошло ...

🔴 Можно бесконечно предъявлять мужу претензии 🔴в холодности, 🔴в обесценивании, 🔴в невнимательности, 🔴в замкнутости, 🔴в раздражительности, 🔴в нежелании обсуждать какие-то вопросы и так далее, и так далее. 🕊 А можно поступить так, как поступила моя клиентка, оставившая этот отзыв 👆👆👆. 🔴 Она принесла свои претензии не к мужу, а ко мне на сессию. 💔 Практически сразу же мы вышли на боль, которая осталась у женщины после первого брака. "Уж я и прощала его, и отпускала, и сколько ритуалов ...