🔴 Выключаем тревожность. Практика, дающая мгновенный эффект Когда я ходила за больной мамой, прямо перед ее смертью, у меня даже мысль такая промелькнула: “Вот ты умрешь, а я останусь со своей тревогой”. Так и вышло. Она умерла, а у меня ТАКОЕ началось! И давление подскакивало, и сердце из груди как будто выскакивает, и мечусь, не понимаю, что происходит, и взгляд какой-то затуманенный. Да еще и страх появился. Тут кольнет, тут потянет, а я вся в струну напрягаюсь: Что со мной не так? Чем я заболела таким страшным? 🔴 Да, женщина, обратившаяся ко мне, всю жизнь отличалась повышенной тревожностью и мнительностью, но никогда эта особенность не мешала ей жить. Но после смерти мамы эти состояния усилились и сделали нормальную жизнь невозможной. 🌟 Да, были психиатры и препараты. Помогало, но временно. 🌟 Да, была длительная работа с психологом. Помогло лучше, но не до конца. Почему же нет эффекта? Чего не учитывают психиатры, психотерапевты и даже многие психологи? 💥 Сейчас я Вам скажу то, что Вам скажет редкий специалист. Тот крайне важный момент, который надо учитывать при работе с тревожностью, как с эмоциональным состоянием. 🔜 Дело в том, что человек использует эмоции как средство коммуникации. 🔜 А если просто: человек общается при помощи эмоций, когда не имеет возможности высказать что-то словами! 🔜 Например, когда мама не права, девочка в 5 лет не может сказать маме: “Мама, ты не права, ты ведешь себя глупо, ты делаешь мне некомфортно своими словами/поступками”. Все что она может, это надуть губки и обидеться (донося таким образом до мамы ее неправоту). 🔜 Так и тревожность. Это способ донести до кого-то какие-то свои жалобы, претензии, боль, страхи… 🔴 В приведенной выше истории, женщина своей тревогой пыталась донести до мамы, что ревнует ее к младшему брату. Мама всегда берегла брата, не нагружала его обязанностями, не привлекала к помощи. Конечно, эта обида и ревность накопленные с детства требовали выхода. 😲 Казалось бы, мама умерла, неужели женщина этого не понимает? Конечно, умом мы все все понимаем! 🌟 И что мама умерла и больше ревновать некого 🌟 И что муж не сможет в мгновение ока решить бытовые неурядицы, просто потому что ты уже очень устала (другой случай из моей практики) 🌟 И что начальница, которая 10 лет назад уволила с работы, сейчас не будет кусать локти, увидев чего ты достигла и какого ценного сотрудника она потеряла (еще один случай из практики) 🔴 Таких случаев много, их все я вам даже перечислить не смогу. И, да, каждая девушка УМОМ прекрасно понимала абсурдность своих претензий к мужьям, мамам, начальницам. 😊 Но нашему подсознаниню НАПЛЕВАТЬ на эту абсурдность. Претензия есть. Она зафиксировалась в подсознании. И теперь она будет активироваться снова и снова в виде тревожности, панической атаки, бессонницы, истерики, тремора и так далее. 🕊 Так вот, если когда вас начинает накрывать тревожностью, Вы сможете определить, кто из ваших близких или значимых людей (живых или мертвых) должен ее заметить, и как на нее этот человек должен отреагировать (что сделать для Вас), ваша тревожность пройдет моментально! Тело тут же расслабится, дыхание выровняется и Вам станет спокойно. 🔴 После этого, конечно, обязательно надо проработать эти претензии к человеку, вытащить их из подсознания до последнего слова, чтобы больше тревожность не возвращалась. 🌹 Чтобы разобраться, что провоцирует вашу тревожность и как ее устранить максимально легко и быстро, приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Подробно рассмотрим вашу ситуацию 😊 Выявим глубинные подсознательные причины вашей тревожности 😊 Составим пошаговый план ее исцеления (список тем, которые надо проработать в первую очередь) ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya