Тревога за свое здоровье или немного про психосоматику Со мной, с моим здоровьем, все время что-то случается. То ногу сломаю, то вдруг ни с того ни с сего язва желудка (хотя он не болел никогда). То по-женски в больнице оказалась во время отпуска. То шея вдруг перестала поворачиваться, хотя нигде продуть не могло! С одной стороны я думаю, что это у меня психосоматика так работает. А с другой… Оно же реально у меня болит… Действительно хороший вопрос. 😲 Как отличить настоящую болезнь от психосоматики? 😲 В каком случае обращаться к психологу, а в каком - срочно бежать ко врачу? 😲 Что вообще такое психосоматика и как появляются психосоматические болезни? 🔜 Давайте начнем с того, что все болезни кроме генетических и врожденных имеют психосоматическую основу. Как это происходит? 🔴 Когда человек испытывает эмоции, он накладывает их на свое тело в виде напряжения. 😁 Вы наверняка замечали, что когда Вы злитесь, у вас автоматически сжимаются кулаки, челюсти и напрягается живот. 😁 А когда боитесь, сжимаются разные части тела (см. картинку 👆) 🔴 В норме, когда эмоция проходит, все ее физические проявления должны тоже полностью пропасть. 🔴 Но, если Вы не дали полноценный выход своей эмоции, например, гневу, подавили его, то обратите внимание, напряжение в руках и челюстях у вас остается. Также после гнева у многих болит живот, или случается понос, или спазмы в кишечнике. 💥 Точно также происходит со всеми другими эмоциями! 🔴 Со временем напряжение накапливается. Из-за этого кровоснабжение и лимфоток этой области ослабевает. И орган или сустав начинает по-настоящему болеть. СО ВРЕМЕНЕМ. То есть не сразу, часто проходят годы прежде чем у гневливого человека разовьется язва желудка или воспаление в кишечнике. Ко мне обратилась женщина, с появившимися недавно болями в сердце. ЭКГ и УЗИ сердца отклонений не показали. Как только мы выявили и проработали ее страхи за сына (он уехал учиться в другой город), боли прошли бесследно. Нам понадобились на это всего лишь диагностика и 1 занятие. А причиной оказалось то, что девочкой она очень боялась, когда мама работала в ночную смену (когда ночью не все дома). Да, после этого мы продолжили заниматься, чтобы закрепить результат. Поработали с уверенностью в себе и самоценностью, повысили уровень жизненной энергии. В какой-то момент женщина похвасталась мне, что она давно не могла так легко улыбаться, веселиться, смеяться! С ее слов, ее жизнь стала радостнее “в разы”! 🕊 Обратите внимание, эмоции радости и веселья расслабляют тело и снимают с него напряжения. 🆗 Когда Вы смеетесь, напряжения расслабляются. Когда человек “правильно” сметеся, сотрясается все его тело, “правильно” сжимается и разжимается диафрагма (своего рода легкий вибрационный массаж), часто начинается слезотечение (со слезами выходит накопленный адреналин). ❤️ Когда Вы радуетесь, улыбаетесь пропадают ощущения “бетонной плиты”, “тяжелого камня”, который давит на ту или иную часть тела, дыхание становится глубже и размереннее! Человек это единый организм, где психика и физическое тело тесно связаны между собой! 🌹 Если у вас есть психосоматические боли или Вы в целом тревожитесь по поводу состояния своего здоровья, я приглашаю Вас на диагностическую сессию. На ней мы: 😊 Выявим глубинные подсознательные причины вашего состояния (тревоги или болей) 😊 Разберемся с причинами наиболее сильных напряжений в теле 😊 Составим пошаговый план восстановления вашего спокойствия и возвращения радости в вашу жизнь! ✍️ Чтобы записаться на диагностическую сессию, пиши “Д” в комментариях под этим постом👇 или мне в личные сообщения 👉 @asmolenskaya