Тело • Психика • Речь Ксения Прохоренко

Как я ушла в эскорт Писала бы я, если б не поздновато собралась😁 Я выпала из соцсетей на месяц. И знаете, когда ты долго ведёшь их без остановки — месяц ощущается как будто прошёл год. А ещё я уже месяц не работаю. Как и обещала себе. Никаких клиентов. Никаких стратегий. И это пипец как сложно. Меня раскачивает «солнышком» на эмоциональных качелях, что иногда сама не успеваю за собой. От внутреннего: «ты же не можешь просто ничего не делать» и жёсткой апатии до «господи, жизнь вообще-то прекрас...

ТЕЛО💆🏻‍♀️ Я подумала так, если я сейчас не работаю, пока не пришло осознание, что хочу делать, не могу же я просто сидеть и умирать. И я решила начать с тела и движения ✨Я вернула спорт, 1–2 тренировки в неделю в студии Reshape — для меня это уже отлично. ✨Вытаскиваю себя из дома, потому что сидеть в 4-х стенах меня убивает: Идеально - поехать гулять в новое место или отправится в мини путешествие Минимум — сходить в кофейню Для меня лучше, когда я иду к какой-то цели, кофейня например, но по ...

Что я делаю с этим и что мне немного помогает: ✨Я заменила рилсы на книгу. Еду куда-то и в транспорте листаю не рилсы, а достаю книгу. Нечего делать - я беру книгу и тд. Как знаете, курильщики, которые бросают курить, у них остается привязка: свободное время-курить, стресс-курить. И тебе важно дать понял мозгу, что есть альтернатива и создать новые нейронные связи ✨В голове было «тебе надо вести все равно соц сети», но я искренне не хотела, и опять я засыпала при этой мысли. И только сейчас у ме...

Психика Опишу свои мысли, когда меня накрывает МИНУС. Психика так устроена, что в периоды «неопределенности» начинают вылезать все страхи, установки, мысли х2 . Поэтому многие убегают в старое, хватаются за любой вариант, лишь бы не испытывать это давление. Уже через неделю «ничего не делания» я думала над тем, чтобы устроится в найм. Я даже стала смотреть какие-то вакансии и нашла человека, который помогает с резюме. Мысль «надо что-то делать». Но вовремя себя тормознула. Я очень много думаю и ...