DDr_Nutri_mila

Dr_Nutri_mila

@nutri_mila🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Запись на консультацию/личное ведение @nutrimilaa +79032015021 Врач интегративной медицины, нутрициолог Услуги и инфопродукты 👉🏻 https://nutrimila.tb.ru/

📊 Полная статистика📝 Все посты
##нутри_мила_отзывы
4.3K
Подписчики
1.1K
Ср. охват
25.9%
Вовлечённость
14
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

14 из 14
Nnutri_mila
nutri_mila
10 мар., 09:54

Работаем с нарушениями углеводного обмена, дисбиозом кишечника и восстанавливаем плечо с помощью пептидной терапии. #нутри_мила_отзывы

👁 2.1K📷 photo
Nnutri_mila
nutri_mila
13 мар., 16:23

Вчера во время консультации девушка поделилась интересным наблюдением: как только ее уровень Вит Д достигает 75 нг/мл, отмечается нарушение сна. Есть ли у вас мысли на этот счет? Позже поделюсь своими🙏🏻 P.S. Вит Д принимала утром, НЕ вечером

👁 1.6K
Nnutri_mila
nutri_mila
16 мар., 13:19

Вит Д и нарушения сна ⠀ Друзья, приветствую! ⠀ Возвращаюсь к вам со своими мыслями. ⠀ 1) Итак, мы привыкли с вами думать, что лишь вечерний прием Вит Д приводит к снижению мелатонина. ⠀ Но на самом деле не только. При высоких концентрациях (более 70-80 нг/ мл) Вит Д может снижать экспрессию ключевого фермента для синтеза мелатонина, а так же снижать чувствительность рецепторов к нему. ⠀ 2) Вит Д может увеличивать синтез дофамина и норадреналина, что «будоражит» нервную систему и влияет на отход ...

👁 1.4K
Nnutri_mila
nutri_mila
17 мар., 14:47

Гипердиагностика СПКЯ 🔍 ⠀ Друзья, приветствую! ⠀ Сегодня хочу разобрать с вами разницу между мультифолликулярной структурой яичников, которую мы можем отметить с помощью узи, и синдромом поликистозных яичников- ановуляцией. ⠀ Вчера на консультации была молодая девушка- 20 лет. В течение 4 лет принимает КОКи, якобы по причине диагностированного в 16 лет СПКЯ. ⠀ Из вводных- менархе (начало менструаций) в 15 лет. Всего несколько прошедших менструаций с промежутками ~ в 4 мес, мультифолликулярная с...

👁 1.2K
Nnutri_mila
nutri_mila
16 мар., 13:41

А если помимо Вит Д, то вчера был очень красивый концерт классической музыки😁 Посвященный весне и любви. В Национале, при свечах❤️

👁 1.2K📷 photo
Nnutri_mila
nutri_mila
21 мар., 12:34

После одной из недавних консультаций девушка очень заинтересовалась анализом на органические кислоты мочи. И несмотря на то, что я дала рекомендации по коррекции ее проблем на основе анализа всех предоставленных данных, включая орг кислоты, она дополнительно оплатила подробную расшифровку данного анализа. Приятно работать с такими комплаентными и вовлечёнными в своё здоровье людьми. Органические кислоты мочи- прекрасный инструмент в умелых руках. На основании всего лишь одного исследования мы мо...

👁 1.1K📷 photo
Nnutri_mila
nutri_mila
19 мар., 10:46

Добрый день! Мила, подскажите пожалуйста, когда девочке надо сделать УЗИ и сходить к гинекологу, первая менструация была в мае, цикл ещё не устойчивый.

👁 1.1K
Nnutri_mila
nutri_mila
19 мар., 16:18

После менархе (первой менструации) цикл может быть нерегулярным в течение ~ 2 лет. УЗИ нужно сделать, если: ✔️спустя 2 года цикл так и не стал более/ менее регулярным ✔️после установления регулярного цикла возникла значимая задержка (не несколько дней) ✔️менструации очень обильные/ длительные/ болезненные Профилактическое узи органов малого таза можно вводить с 18 лет. При отсутствии жалоб регулярность - 1 раз в год

👁 1.1K
Nnutri_mila
nutri_mila
18 мар., 08:01

Промокод в chromolab DRNUTRIMILA - 5%. Теперь у нас с вами есть промокод в лабораторию, которая развивается в ногу со временем и делает огромное кол-во интегративных анализов.

👁 1.0K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 1.1K просм.

Длина постов

Короткие (<200)4 | 1.4K просм.
Длинные (500-1000)3 | 1.1K просм.
Средние (200-500)3 | 1.1K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 1.0K просм.

Влияние эмодзи

1.1K
С эмодзи (3)
1.1K
Без эмодзи (11)
+0.8% охвата

Типы контента

📷
4
photo
1.4K просм.
📝
9
text
1.1K просм.
🎬
1
video
655 просм.
Dr_Nutri_mila (@nutri_mila) — Telegram-канал | PostSniper