NORDIC

20 марта отмечается Международный день счастья. Понятие счастья для каждой семьи своё, но есть общие черты, которые создают комфортную среду и влияют на самочувствие всех членов семьи. Важно помнить, что счастье складывается из мелочей, которые повторяются изо дня в день. 1. Совместные приёмы пищи и готовка Общий завтрак или ужин – это время для разговоров, обмена новостями и поддержки. Даже привычная овсяная каша, съеденная за общим столом, приносит много пользы и заряжает на весь день. 2. Пред...

С наступлением весны многие замечают упадок сил и сонливость, что часто связано с авитаминозом. Разбираемся, какие элементы действительно нужны организму после зимы и в каких продуктах их искать. 💛 Витамин D Солнечного света пока мало, а он необходим для усвоения кальция и укрепления иммунитета. Добавление в рацион овсяных хлопьев, обогащённых железом и витаминами группы B, поможет усвоению других элементов. 🤎 Витамины группы B Отвечают за нервную систему, энергию и здоровье кожи. Ржаные хлопь...

Овсяный крем-десерт с манго и кокосом, который можно в пост! Ингредиенты (2 порции): — 60 г овсяных хлопьев Nordic (1 минута варки) — 200 мл горячей воды — 120 мл кокосового молока — 200 г спелого манго — 1–2 ч. л. сиропа топинамбура или мёда (по желанию) — щепотка соли Приготовление: 1. Овсяные хлопья залить горячей водой, накрыть и оставить на 5 минут. 2. Манго нарезать кусочками. В блендере соединить: овсянку, кокосовое молоко, манго, сироп (по желанию), щепотку соли. Взбить до гладкой кремов...

Новинки Nordic — овсяные хлопья EXTRA для тех, кто ценит лучшее! Хлопья EXTRA из отборного финского зерна овса, выращенного в особых климатических условиях. Короткое, но интенсивное северное лето делает каждое зерно овса более плотными насыщает его питательными веществами и особым сливочно-ореховым вкусом. Минимальное воздействие на зерно в процессе производства позволяет получить хлопья более плотной структуры, которые не только сохраняют всю природную пользу зерна, но и сохраняют структуру при...

Весна традиционно считается периодом, когда хочется обновить пространство вокруг себя. Поэтому в скандинавских странах придумали разумный подход к наведению порядка. 1. Минимализм как основа Если предметом не пользовались несколько месяцев, от него принято избавляться. Разбирая шкаф или кладовку, стоит спрашивать себя: действительно ли эта вещь нужна, приносит ли она радость или пользу? 2. Организация хранения Большинство предметов хранятся в закрытых шкафах. Так вещи собирают значительно меньше...

С наступлением тёплой погоды появляется больше возможностей для активного семейного отдыха на свежем воздухе. Подобрали несколько идей, как провести время вместе: 🚴‍♂️ Велосипедные прогулки (для детей 7+) Велосипед – один из самых доступных вариантов семейного спорта. Важно учесть, что всем членам семьи нужны шлемы, а детям – также налокотники и наколенники. Маршрут выбирайте по паркам или велодорожкам без выезда на проезжую часть. В России становится всё больше удобных веломаршрутов. Например,...

Весной особенно хочется чего-то лёгкого и воздушного 🌺 Домашняя пастила — простое лакомство, которое порадует детей. Готовим полезную версию без лишних добавок. Сохраняйте рецепт! Ингредиенты: • брусника (замороженная) — 200 г • сахар — 200 г • сироп топинамбура — 100 г • желатин — 30 г • вода — 200 мл • хлопья Nordic Kids — 100 г • кукурузный крахмал Nordic — 50 г Приготовление: 1. Желатин залейте холодной водой и оставьте набухать. 2. В кастрюле соедините воду, сироп топинамбура и 100 г сахар...

🥣 Oвсяные хлопья Nordic Kids — цельный финский овёс, специально для малышей с 12 месяцев 🌿 Нежная, кремовая каша, которая нравится детям, а родителям удобно готовить вкусный и полезный завтрак каждый день!