ППуть Йоги

Путь Йоги

@natalia_health_coach🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Привет, я Наталья. Помогаю предпринимателям с хроническим стрессом за 5 недель восстановить сон и уровень энергии через работу с дыханием и нейрофизиологией ✅ Результат с первого занятия ✍️@NataliaRuda 👀 Подробнее:

📊 Полная статистика📝 Все посты
##путьйоги
229
Подписчики
36,615
Ср. охват
16%
Вовлечённость
13
Постов
~3.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
26 мар., 07:44

❤️ Благодарю Вас за участие в опросе и помощь в развитии Блога. ❗ Актуальные дополнительные контакты для связи. 💌 Ссылка на ВК: https://vk.com/Natalia_health_coach 🙏 По возможности остаёмся на связи и в Телеграм. Пока никуда не переезжаем. Стабильность, спокойствие, плавность, размерность — наше всё. #путьйоги

👁 44
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
26 мар., 11:44

☔ Кувейт сегодня — периодически штормит, но сохраняет устойчивость. Подвожу промежуточные итоги и анализирую свои самые успешные кейсы за 7 месяцев жизни и работы в Кувейте. 💞 Естественным путем родилось здоровыми и сильными 10+ детей. Проведено быстрое восстановление после родов (тренировки через 10 дней после родов) 💞 Кейсов по быстрому похудению у меня сейчас нет, скорее это работа с мышлением и выход на новый уровень жизни и отношений с телом. Построение гармоничного тела и сбалансированно...

👁 42📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
27 мар., 14:06

У меня сегодня состоялся кайфовый шоппинг и расширение взаимодействия с Брендами: 🏆Несколько футболок (особенно понравилась UFC) 🥇3 типа тапок, включая тяги Lacoste 🌿 Парфюмированный набор Guess, бальзамчики, кремушки 💌 Несколько сумок включая блогерскую для подходов на пляж — загарать, купаться. Пора открывать сезон. 🔊Подготовила для Вас пост и подкаст на завтра «Философия Йоги» #путьйоги

👁 36📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
29 мар., 08:41

«Йога как путь к истинному себе». Жизнь будет проверять тебя на прочность, чтобы сорвать все маски и убрать все лишнее. Каждый хоть раз в жизни вытаскивает короткую спичку. Что уже прожито: 1) Много предпринимательского опыта, многомилионные долги оформленные насильственным путем, арест счетов, нелегальная работа, рабство (отсутствие возможности выезда). Суд, где меня за несколько слушаний признали финансово несостоятельной и наложили многолетние ограничения. 2) Кое-какие болезни. Всё излечено. ...

👁 35📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
28 мар., 06:04

Прекрасных выходных, драгоценные. Как и обещала, завершающий пост про Сатипаттану. Это про глубину и долгий путь к Вершине. Во время этого обучения на практике и в теории не только училась новому, но, как и всегда, исцеляла прошлый телесный и ментальный опыт. Выучила новое слово, Nibbana (liberation) — освобождение. Много думала, от чего всё же освобождаюсь. Преимущественно — от травм прошлого и страхов. Такая возросшая ментальная устойчивость и большая чистота пригодились сразу же. И что-то дей...

👁 35📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
28 мар., 06:07

С заботой о гармонии, природе и людях 💌

👁 35📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
29 мар., 08:37

Доброе утро, драгоценные Вчера каталась по Кувейту с 8 утра до 23 часов. Семь тренировок. Становлюсь популярнее среди местного женского населения. Познакомилась с крутыми семьями, Al Bahar, Al Buloushi и Al Hussain. Ночью из всех сирен слышала всего одну. Высыпаюсь хорошо. Рада, что телефон без звуковых оповещений, но при этом все работает. Лучше спокойно выспаться. Местное правительство опровергло новости об инцеденте в ТЦ. В новостях поговаривают о сухопутной операции, но по факту все хорошо. ...

👁 35📷 photo
Nnatalia_health_coach
natalia_health_coach
27 мар., 06:55

Настрой на вечный романтик с этой жизнью. Видеть красоту и всё самое лучшее, проявлять любовь и сострадание во всём — отличный выбор и точка зрения. Экспериментирую с питьевой водой — пальмовая, розовая, с экстрактом цветов апельсина. P.S. Почти выходная Пятница сегодня. Всего 2 сирены за ночь. Йога с нефтяными магнатами и шоппинг. Из новенького — вчера тренировала двух очень красивых 22-летних танцовщиц belly dance из весьма богатой Кувейтской семьи. Жадные. До сих пор сложно выстраивать коммун...

👁 34📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 37 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)4 | 35 просм.
Средние (200-500)3 | 37 просм.
Длинные (500-1000)2 | 35 просм.
Короткие (<200)1 | 35 просм.

Влияние эмодзи

40
С эмодзи (2)
36
Без эмодзи (11)
+11.1% охвата

Типы контента

📝
4
text
41 просм.
📷
9
photo
35 просм.
Путь Йоги (@natalia_health_coach) — Telegram-канал | PostSniper