Прекрасных выходных, драгоценные. Как и обещала, завершающий пост про Сатипаттану. Это про глубину и долгий путь к Вершине. Во время этого обучения на практике и в теории не только училась новому, но, как и всегда, исцеляла прошлый телесный и ментальный опыт. Выучила новое слово, Nibbana (liberation) — освобождение. Много думала, от чего всё же освобождаюсь. Преимущественно — от травм прошлого и страхов. Такая возросшая ментальная устойчивость и большая чистота пригодились сразу же. И что-то действительно наконец-то поменялось глубоко внутри. Где-то далеко делеко, у подножия древнего Индийского храма растёт дерево Бодхи нашей группы. Символ спокойствия и просветления. Возможно когда-нибудь смогу увидеть это. Но даже просто вспоминать о том, что ты являешься прямой ветвью от первого подобного дерева, уже вдохновляюще и приятно. Особенно для тех, кому действительно важны в этом воплощении чуть больше терпения, мудрости и сил. Записала подкаст о том, что помогает мне сохранять спокойствие, внутренние опоры и смыслы в любые времена 🔊 💪 «Йога как философия» ❗ Напоминаю о возможности записи на онлайн йогу за 100 рублей по спец акции до 31 марта. #путьйоги