Биолог про еду🥦🍫

Даже не знаю, какой контент сейчас лучше возвращает фокус и «разгружает нервную систему». Видимо, подумаю об этом завтра. А пока… поделюсь своим баловством с заставками на телефон (делаю иногда надписи по собственному запросу на своих же фотографиях). Если вдруг тоже захотите поставить, но не будет «красиво» вставать на экран – должно помочь «ущипнуть» экран, чтобы выровнять. Могу ещё какие-нибудь загрузить🙃 •

Если меня читают жители Иркутска. Хочу ненавязчиво напомнить, что выставка «Сны Сибири» завершает работу в эти выходные. Не знаю, последний день в воскресенье 1 марта, или уже завтра (28 февраля). Вдруг вы хотели сходить, но забыли☺️ Мы позавчера запрыгнули почти в последний вагон ) (В галерее сибирского искусства на К.Маркса.) Сайт выставки https://snysibiri.ru •

К слову. Нутрициологов периодически пытаются «подловить» на том, что «Вчера они ноготочки делали, а сегодня в здоровье людей суются». По правде сказать, нашим клиентам, в большинстве случаев, не нужна подробная информация про «воспалительную еду», или какие там КЦЖК способны в кровоток попадать. Спору нет: специалист по питанию обязан обладать адекватными знаниями. Но в первую очередь, его насмотренность, то есть опыт работы с клиентами, помогает человеку постепенно пройти путь изменений. Ни в к...

Мне кажется (или не кажется), что деятельность нутрициологов выглядит какой-то не очень понятной со стороны. Ну ок, об «альтернативных» специалистах представление более-менее имеется: отправили сдать анализы, «расшифровали» по хитрой схеме, БАДы и детоксы назначили. А с «обычными» нутрициологами что? Про тарелку и так все знают. Рекомендации ВОЗ не скрыты. Счётчик калорий (при желании) на телефон устанавливается. «Ешьте больше овощей, а сладости – поменьше?» – тоже вроде не новость. Зачем тогда ...

Попробовала высокобелковое молоко у Bombbar. Не реклама. Заявлено как безлактозное, но по субъективным ощущениям, её будто больше осталось, чем у других производителей, что пробовала. У меня «непереносимость лактозы». Многие кисломолочные продукты ок, а вот обычное молоко прямо не могу (если его не следовые количества в блюдах). Не могу быть уверенной, возможно, так совпало – и виной какие-то другие продукты. Но как взяла на пробу это молоко, все дни ощущался дискомфорт. Сносный, не критичный в ...

Почему написала, что лично я не вижу большого смысла брать протеиновое молоко без скидок. Это моё субъективное. Не значит, что так для всех. Я беру только безлактозное (объяснила в предыдущ посте). Два дня назад сфотографировала в одном из магазинов предложения по разным производителям (фото к посту). Ну ок, без акций будут дороже, но по моим наблюдениям, всё же пониже, чем Bombbar без всех скидок. Ну и не надо заказывать, ждать доставку в мой город. Пошёл и купил. Если дело не в цене. И доставк...

В общем, здесь каждому своё. Кому-то и протеин подходит в йогурты подмешивать, когда реально нет аппетита на «плотные» источники белка, а «добрать» его надо. Сегодня, кстати, на Озоне цена ещё приятнее, чем тогда, когда выкладывала первый пост. Вот это уже сопоставимо с безлактозным Parmalat, который нередко покупаю. И у Т-банка кэшбэк 40% при заказе на Ozon висит до завтра (у меня, по крайней мере). Если вдруг кто-то тоже этим пользуется. Заказала 3 штуки по литру. (В предыдущий раз на пробу за...

Так, раз заказ молока актуален, на всякий случай предупрежу. Важно проверить, что оплачиваете заказ с карты Т-Банка, а не с Оzon-банка!! Там цена изменится на несколько рублей. Кэшбэк приходит на Т-банк, карта Ozon к этому отношения не имеет!! Даже если пополнять карту Ozon с Т-Банка. Оплатить нужно сразу при заказе (Т-банк сократил акцию с 31 марта до 29 числа). А чек загрузить из покупок Озона в операцию Т-Банка уже после получения заказа ) •