Живора PRO Расширение

🚫 Главная ошибка при борьбе с тревогой, неврозом и депрессией Часто люди живут себе поживают 20-30-40 лет каким-то определенным образом, а потом вдруг - бах! - и как накроет состояниями грусти, печали, апатии, тревоги, депрессии, целым пучком бессилия и негатива. Первая реакция в этом случае - срочно что-то сделать, чтобы это все убрать и вернуться к «нормальной» жизни, к той, которая была ДО. Только вот дело в том, что та жизнь ДО не была нормальной. Именно та жизнь и привела к тому, что вылез...

Письмо, которое вы одновременно отчаянно ждали и бесконечно боялись получить.. ..от меня, твоей Зависти. Дорогой мой Хранитель, родной мой Человек! Да, это я. 🤬 Та самая, от которой сводит скулы, когда коллега хвастается отпуском на Мальдивах. 🤬 Та, что шепчет: «Почему у нее получилось, а у тебя нет?» 🤬 Та, что заставляет сжимать кулаки от поста подруги про новенькую BMW. 🤬 Та, что оставляет горький привкус даже в твоем реализованном успехе – ведь кто-то достиг большего. Почему я пришла? Не ...

Почему нельзя делать с детьми уроки Как мы ломаем судьбы наших детей Пару недель назад обедала с однокурсником, который при разговоре о детях задал мне вопрос: «Куда сына будешь поступать? В МГИМО?» На это я ответила: «Мой сын сам выберет, куда будет поступать. Если ему будет нужна моя помощь, я ему помогу. Но ответственность за выбор на нём. Может не поступать вообще никуда». На это однокурсник ответил: «Интересная позиция». И мы перешли на другие темы. ☘️☘️☘️ У меня есть коллеги-психологи, кот...

Кому поток денег и клиентов? Работали сегодня с коллегой-психологом вот с таким запросом: Моя текущая цель создать постоянный поток клиентов, чтобы каждый день в будни было по 2 платных консультации, где-то возможно 3 исходя из остальных планов и ресурса. Провели глубинную полуторачасовую терапевтическую сессию. В результате, все окошки до конца недели заняты!🔥🔥🔥 Детальный отзыв тут. Если и вам актуально создать очередь из клиентов, приходите. С темой включения денежного потока я работаю быст...

Сколько раз в течение дня вы испытываете чувство вины? 😔 Я не сидела в декрете с ребёнком, я плохая мать 😔 Я не хочу звонить маме, я плохой сын 😔 Я не хочу слушать нытье и жалобы, я плохая подруга 😔 Я не хочу давать деньги в долг, я плохой брат 😔 Я не хочу готовить первое, второе, третье, компот и наглаживать скатерти, я плохая хозяйка 😔 Я не хочу ехать в свой выходной к тёще, я плохой муж 😔 Я не готов(-а) работать сверхурочно, я плохой сотрудник А близкие подливают масла в огонь: 😡 «Как...

Мне периодически снится сон, где я вижу себя огромным инопланетным животным. То ли я дракон, то ли гигантская ящерица, то ли динозавр с крыльями. Я такая большая, что я нигде не помещаюсь. То мне хвост прижмут, то лапы отдавят. Я испытываю постоянное ощущение дискомфорта в этих снах от того, что я нигде не могу себя разместить. Я как Гулливер в стране лилипутов: мне везде мало места. Меня пытаются засунуть в какую-то коробку, банку, пристроить в какие-то рамки, а мне в них тесно. Я 20 лет прораб...

Я познакомилась с женщиной по имени Надифа, у которой наружные половые органы как у детской куклы. ‼️Их просто нет. Надифа родом из Сомали. В её стране 98% женщин проходят через процедуры «женского обрезания», которые ВОЗ и другие международные институты характеризуют как КОЖПО - калечащие операции на женских половых органах. Неважно, что такая операция наносит непоправимый вред женскому здоровью: сильная боль, шок, инфекции, проблемы с мочеиспусканием и менструацией, осложнения при родах, повыш...

«Если 2 раза поужинаю, на следующий день +5 кг!» Психологические причины лишнего веса «Мне просто надо сесть на диету и похудеть» «Мне просто надо начать питаться правильно» «Мне просто надо начать заниматься спортом» ❓Ну а почему вы этого до сих пор не делаете? «Да потому что я - ленивая жопа!» Давайте смотреть глубже. ✅ Да, важно организовать полноценное питание и регулярную физическую нагрузку. Но если что-то этому мешает, надо найти причину, а не ограничиваться самобичеванием и мыслью «я лен...

В рамки нас определяют с детства. Это можно, а то нельзя. Вот это делай, а вон то - ни в коем случае. Маяковский написал очень четкую инструкцию, с которой мало кто не знаком. Только детство заканчивается быстро, и если мы застреваем в оценочном подходе к жизни, она становится тесной, душной, однообразной. Контроль и внутреннее напряжение растут, а вместе с ними и тревога. Свобода начинается там, где заканчиваются оценки. Вместе со свободой приходят расслабление, наслаждение и любовь. Представьт...

Сколько денег вы недозарабатываете можете примерно прикинуть, честно ответив себе на вопросы, которые я подняла в предыдущем посте. Чувство вины - это один из самых «тугих» засоров на пути денежного потока в наши руки. Корни в детстве. Родители, чтобы сделать ребенка удобным и послушным, ☹️ внушают чувство вины, ☹️ ругают за то, что много хотим, ☹️ что хотим «больше, чем нужно», ☹️ что не хотим делиться игрушками или сладостями с другими, или, ☹️ ещё хуже, заставляют чувствовать базовые чувства ...