Сколько раз в течение дня вы испытываете чувство вины? 😔 Я не сидела в декрете с ребёнком, я плохая мать 😔 Я не хочу звонить маме, я плохой сын 😔 Я не хочу слушать нытье и жалобы, я плохая подруга 😔 Я не хочу давать деньги в долг, я плохой брат 😔 Я не хочу готовить первое, второе, третье, компот и наглаживать скатерти, я плохая хозяйка 😔 Я не хочу ехать в свой выходной к тёще, я плохой муж 😔 Я не готов(-а) работать сверхурочно, я плохой сотрудник А близкие подливают масла в огонь: 😡 «Какая такая учёба?! Ты ведь родила ребенка! Всё, твоя жизнь закончилась. Теперь ты не женщина - ты мать. Ты должна полностью отказаться от всех этих глупостей и полностью посвятить себя семье.» 😡 «Почему целых три дня не звонил? Мать совсем забыл. Я тут умру никому ненужная, и никто меня даже не вспомнит.» 😡 «В смысле, ты не хочешь больше это слушать?! Подруги должны поддерживать друг друга во всем!» 😡 «Почему ты не хочешь давать мне деньги? Ладно бы их у тебя не было, но ведь они же есть, и много! А как я жить буду? Ты же знаешь, что мне нечем за квартиру заплатить. Про еду вообще молчу. Я ведь не посторонний человек, я - твой брат.» 😡 «Женщина должна содержать дом в абсолютной чистоте и вкусно готовить на всю семью. Что здесь трудного? Не понимаю, почему ты не хочешь этого делать, это ведь естественно для женщины хотеть заботиться о близких, когда она их любит.» 😡 «Что значит ты устал и не хочешь поехать к маме? Она ведь старенькая, скучает одна. А какой пример ты нашим детям подаешь: хочешь, чтобы и они нас в старости так забросили?» 😡 «Надежда, почему вы ушли вчера в 18.30? Вы ведь знаете, насколько этот проект важен для нашей компании! Да, рабочий день до 18.00, но разве стоит так наплевательски относиться к общему делу? Хороший сотрудник доводит дела до конца, даже если приходится ночевать в офисе.» Как часто вы пытаетесь соответствовать и угождать? А сколько раз в день вы ругаете себя за то, что не можете быть этими идеальными женщинами и мужчинами, которых так хотят видеть в вас окружающие? Сколько вашей энергии уходит на чувство вины и на самобичевание?