Реабилитация с Надеждой

Дорогие подписчики из Москвы! Нужна ваша помощь. Если у Вас или Ваших близких имеется недавняя боль в шее или пояснице, возможно отдающая в руку или ногу, есть возможность получить бесплатную консультацию и упражнения для нормализации ситуации. Бесплатно. Обязательное условие - нужно будет приехать дважды: - в это воскресение 10 августа с 15.00 до 18.00 - и ближайший вторник 12 августа с 18.00 до 21.00. Примерно на час. Что будет? В воскресение будет опрос, тестирование и я предложу упражнение, ...

Людей на завтра нашли. Спасибо всем откликнувшимся.

Сегодня закончила презентацию к нашему семинару. Самой очень нравится, как получается. Верный признак, что мероприятие будет удачным. Когда дело спорится в руках, обязательно получится хорошо. Уже в эту субботу, 24 мая сфокусируемся на дыхательной системе человека и ее регуляции нервной системой. Будет развернутая практика. Освоим 12 дыхательных техник, почувствуем на себе все эффекты. Позновательно, просто в примении, много-много пользы - можно применять сфокусировано или даже на ходу.

Каждый раз, когда показываю анимацию дыхания на консультациях, этот визуал меня буквально завораживает. Человеческое тело и психика - бесконечный предмет познания. Однако, базовая база - дыхание как первое необходимое условие жизни - таит в себе множество деталей, а значит возможностей. И уже послезавтра, в субботу 24 мая участники семинара "Как работает дыхание" погрузятся в прикладные аспекты теории и практики.

Откуда берется стойкая хроническая боль в спине Весьма распространенный сценарий. Первый эпизод боли в спине статистически случается в промежутке между 20 и 30 годами. Причиной может быть, например, перегрузка после помощи другу в переезде. Чаще всего боль не превышает умеренный уровень. Природа ещё держит тело на гарантии, ресурса много, негативного опыта мало и даже без каких-либо терапевтических вмешательств боль проходит сама по себе, причем быстро, в горизонте нескольких дней. Это нормально...

Сегодня был чудесный рабочий день! На скринах мини-отчет)) Всем отличного самочувствия и лёгкости в спине!

Как выживать в жару. Простая дыхательная техника. Хочу предложить дыхательную технику, чтобы лучше переносить жаркую погоду. Растяните губы как будто бы собираетесь произнести звук "И" на вдохе. И втяните в себя воздух. Получится мягкий шипящий звук "сссссс". Если так сложно, то попробуйте на вдохе шепотом сказать "ссссыр" с акцентом на первый звук. Так точно получится. Выдох произвольный носом или ртом. Если хотите добавить эффект расслабления, можно сделать замедленный выдох с губами трубочкой...

О семинаре о возможностях дыхательных техник 24 мая, очно и он-лайн, запись предоставляем на одну неделю. Семинар будет сугубо практический, рассмотрим активирующие, успокаивающие и восстановительные дыхательные техники, обсудим что можно сделать для концентрации…

#о_стопах и "косточке" / hallux valgus Вчера на консультацию приходил N, мужчина из нашего танго сообщества. (да, я танцую танго. Точнее, наслаждаюсь процессом. Насколько получается, мне сложно судить :)) С запросом на дискомфорт в стопах после тренировок и на милонгах. В конце консультации говорит "а знаешь, почему я решил обратиться к тебе? Потому что ты как-то сказала, что проблема в теле, которая появилась на фоне движения, лучше всего чинится движением". Святая истина. Если после четырех ча...

Насколько продуктивн прием онлайн? Из переписок по запросам на консультацию. Продуктивен. Иначе я бы так не работала. В любом случае - очно или онлайн - я даю рекомендации, которые необходимо выполнять самостоятельно, после консультации. И основной эффект происходит вследствие этих действий. Если я в отъезде или человек не в Москве, зачастую лучше не откладывать и встретиться в удаленном режиме по видео и начать решать запрос. В некоторых случаях проблему можно решить полностью таким образом, в ...