ППадал Прошлогодний…Вес 2025

Падал Прошлогодний…Вес 2025

@multigra2025🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Бонус за регистрацию: https://t.me/multigra2025/7

📊 Полная статистика📝 Все посты
3.5K
Подписчики
3.9K
Ср. охват
109.9%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Mmultigra2025
multigra2025
1 февр., 09:30

🎉 Ура, подведены итоги розыгрыша призов! Дорогие, мы рады сообщить, что розыгрыш завершился, и у нас есть потрясающие новости! Возможно, именно вам повезло стать обладательницей одного из призов! 🔗 Чтобы узнать, кто стал победителем, перейдите по этой ссылке: https://galinaturetskaya.ru/mi-podarok Важно! Без подарков мы вас не отпустим! Всем, кто заполнит анкету участника МультИгры, мы подготовили небольшой, но приятный сюрприз – шпаргалку “85 способов поднять себе настроение”. Это незаменимая...

👁 9.2K
Mmultigra2025
multigra2025
31 янв., 17:49

Дорогие участницы! Мы подвели итоги розыгрыша подарков! Опубликуем завтра в 11:00 тут видео и победителей! Но три наши подарка - не единственные! Заходите завтра в 11:00, будут интересные подробности!

👁 7.8K
Mmultigra2025
multigra2025
31 янв., 16:46

Начинаем эфир через 15 минут Подключиться можно тут: https://galinaturetskaya.ru/mi25-efir

👁 7.4K
Mmultigra2025
multigra2025
12 мар., 09:03

🟢 Друзья, сегодня в 19.00 мск встречаемся на открытом оздоровительном эфире. Это будет терапевтическое занятие с чемпионом России по цигун Галиной Заславской. - методики китайских долгожителей "от старости" - 5 правил, чтобы у вас никогда не было психосоматики - упражнения цигун для снижения веса, для здоровья позвоночника и суставов - практика для энергии и бодрости 🎁 Всех участников ждет подарок – Биоактивные точки для улучшения зрения. Начало в 19.00 мск здесь 👇👇👇 https://galinaturetskay...

👁 6.6K📷 photo
Mmultigra2025
multigra2025
10 мар., 10:53

❤️ Дорогие мои, в проекте идут оздоровительные занятия от Галины Заславской, тренера и чемпиона России по цигун. Уже вышли видеоуроки на темы ✳️ 1. Как восстановить здоровье и выглядеть моложе своих лет ✳️ 2. Упражнения цигун для бодрости и энергии в любом возрасте ✳️ 3. Психосоматика. Как не допустить появления болезней 🌿☀️ Смотрите, что пишут те, кто уже смотрел уроки и попробовал заниматься - Упражнения-просто восторг!! Захотелось улыбаться и двигаться! - Перестала болеть голова - Бодрость, ...

👁 5.8K📷 photo
Mmultigra2025
multigra2025
4 мар., 09:16

🌿☀️ Как стать бодрее и энергичнее уже этой весной? Друзья, приглашаю вас на Месяц Весеннего Пробуждения! Стряхнуть оцепенение зимы, зарядиться энергией и почувствовать вкус к жизни. Я попросила Галину Заславскую, специалиста по методикам естественного оздоровления, поделиться с нами секретами здоровья и бодрости. Что нас ждет: - древние китайские оздоровительные методики - простые и действенные упражнения с мгновенным эффектом - практики для быстрого набора энергии и хорошего самочувствия - раз...

👁 5.6K📷 photo
Mmultigra2025
multigra2025
23 мая, 10:44

🟢 Дорогие, в понедельник с 26 мая начинается киномарафон "Выбирая себя" — 5 дней для тех, кто устал жить по чужим сценариям и готов наконец-то поставить себя на первое место. Что ждёт участников: — ежедневные разборы сценариев из жизни на примерах киногероев - и на ваших примерах — практические задания, чтобы понять, что действительно важно именно вам — честный разговор о чувствах, границах, внутренней свободе ✅ Если вы хотите перестать жить “на автомате”, научиться слышать себя и отделять свои...

👁 5.0K📷 photo
Mmultigra2025
multigra2025
27 авг., 12:43

✅ Ваш доступ активирован. Старт сегодня в 19:00 В эфире разберём ошибки, механизмы и практики против срывов Здравствуйте, это Галина Турецкая. Возможно, вы были с нами раньше — на марафонах, мастер-классах или играх. С тех пор прошло время, и мы подготовили практический интенсив и хотим пригласить вас. «Срыв: кто виноват и что делать?» — это серия встреч о том, почему любая диета рушится и как разорвать замкнутый круг «диета → срыв → вина». 📅 Уже сегодня, 27 августа в 19:00 МСК, мы начинаем! 👉...

👁 3.7K📷 photo
Mmultigra2025
multigra2025
8 сент., 15:08

🚨 Следствие началось: кто виноват в ваших килограммах? Здравствуйте, дорогие. На связи Галина Турецкая. Сегодня открывается главное расследование года. Мы долго готовились, чтобы провести его именно так — честно, глубоко и с разоблачением всех, кто годами держит вас в плену лишнего веса. 📅 15–19 сентября в 19:00 по МСК мы встречаемся на прямых эфирах детективного расследования: «Следствие ведут Едоки»! Это не марафон и не очередные правила «ешь меньше — двигайся больше». Это шоу-расследование,...

👁 3.4K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный13 | 3.7K просм.
Статистика5 | 4.1K просм.
Вопрос2 | 4.5K просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)10 | 3.8K просм.
Очень длинные (1000+)4 | 2.9K просм.
Средние (200-500)2 | 4.8K просм.
Короткие (<200)1 | 7.4K просм.

Влияние эмодзи

4.0K
С эмодзи (6)
3.8K
Без эмодзи (14)
+3.6% охвата

Типы контента

📝
7
text
5.0K просм.
📷
13
photo
3.2K просм.
Падал Прошлогодний…Вес 2025 (@multigra2025) — Telegram-канал | PostSniper