Салатом в лицо

В 20 лет я могла не спать ночами, есть все подряд и выглядеть как огурчик. В 25 еще прокатывало. А после 30 посмотрела в зеркало и поняла: коллаген — это не просто слово из семи букв, а то, что держало мое лицо все эти годы. Стала срочно искать поддержку извне, лицо то держать надо в любом возрасте. Нашла! Морской коллаген от Soloways способствует улучшению состояния кожи, ее увлажненности и упругости, укреплению волос и ногтей. Усваивается быстрее аналогов (свиного или говяжьего) за счет особог...

Самый удобный стул не сделает твою спину прямой, если ты привыкла сидеть как креветка. Прямая спина дарит нам не только красивый силуэт, но и легкость в теле, энергию на весь день и уверенность в себе. «Счастье — это когда спина не болит, а плечи расправлены, даже если ты просто идешь за хлебом» Главное — двигаться и не забывать, что спина должна быть ровной. А теперь отправляемся есть пиццу. С прямой спиной ❤️

Срочно нужен номер ее врача, ее аптеки, ее поставщика магния.

Сегодня мог бы быть лучший день. Муж с ребенком уехали к бабушке. С ночевкой. Я планировала спать поперек кровати, смотреть сериалы, есть чипсы и ни с кем не делиться. Тишина, свобода, счастье. А так и было. Пока я не включила телевизор. Ваш админ — человек с тонкой душевной организацией. Очень любит фильмы ужасов. А потом очень боится. Бегает в туалет, не глядя по сторонам. Запрыгивает на кровать с разбегу, чтобы никто из-под нее за ногу не схватил. К слову, ночевка у них не удалась. Срочно при...

По смотрела мультик «Головоломка». Очень жизненный. Теперь понятно почему иногда можешь решать сложные задачи, а иногда не можешь вспомнить, куда положила телефон. Это гормоны переключаются и управляют эмоциями. Кортизол — когда выходит за рамки, ты не можешь уснуть, не можешь думать и вообще не понимаешь, что происходит. — Снижай градус. Медитация, прогулки, дыхание. — Сон. 7–8 часов. Не обсуждается. Эстрогены — помогают держать голову в порядке, не забывать важное и чувствовать себя человеком....

Все, что нужно знать про родинки и солнце. Про родинки: — Раз в год их надо показывать врачу. — Смотрят их через дерматоскоп (типа микроскоп). — Если родинок много, делают картирование — карту всего тела, чтобы отслеживать изменения. Когда что-то не так: — Родинка стала кривой (асимметрия) — Края неровные — Цвет пятнами, неоднородный — Размер больше 5 мм — Родинка вдруг начала расти, чесаться, менять цвет Про солнце: UV-лучи — главная причина рака кожи. Они не только старят, но и убивают гены, к...

События в мире такие, что даже у спокойных людей начинает  дергаться глаз. Если вы тоже ловите себя на мысли, что тревога стала привычным состоянием, то здесь собраны быстрые способы ее усмирить

Это не она принимает магний, это магний принимает её)

Кожа помнит не только твое лето, но и зиму, когда ты забивала на походы в зал. Идеальный SPF для лица найти полдела. А для красивого тела тоже есть секреты. Я эти секреты нашла. Теперь делюсь.

Диагноз: шопоголизм, он же — вечный возглас «Мне нечего надеть!». Любите лечиться запретами? Я нет. Арина просто делится честными обзорами из примерочных, бьюти-средствами, банками для укладок и шопинг работает как терапия. С пустой тарелкой жить любите? Я нет. Вот и Аня, как настоящий нутрициолог, против голодовок, диет и мифов из мира питания. Она не запрещает вкусняшки, а учит есть их правильно. И мы вместе решили: разве не для счастья все это? Поэтому собрали еще подарки для вас. Конкурс для...