✅ Ваш доступ активирован. Старт сегодня в 19:00 В эфире разберём ошибки, механизмы и практики против срывов Здравствуйте, это Галина Турецкая. Возможно, вы были с нами раньше — на марафонах, мастер-классах или играх. С тех пор прошло время, и мы подготовили практический интенсив и хотим пригласить вас. «Срыв: кто виноват и что делать?» — это серия встреч о том, почему любая диета рушится и как разорвать замкнутый круг «диета → срыв → вина». 📅 Уже сегодня, 27 августа в 19:00 МСК, мы начинаем! 👉 Занять место в эфире Вот 3 пункта, которые мы разберём сегодня: 1️⃣ 5 типичных ошибок в похудении Одна из них — слишком жёсткие запреты. Именно они запускают срывы. Вы узнаете, как перестать зажимать себя и при этом худеть. 2️⃣ 3 механизма пищевых срывов Сила воли тут ни при чём. Настоящие причины — в психологии и подсознании. Мы разберём, как они работают именно у вас. 3️⃣ Практика «Я срываюсь — я худею» Это упражнение мы сделаем вместе прямо в эфире. Оно поможет снизить тягу к еде и начать формировать новое пищевое поведение. 🎁 После регистрации вы сразу получите рабочую тетрадь с заданиями — ваш личный проводник к переменам. 👉 Успеть зарегистрироваться до 19:00 Сегодня вечером у вас есть выбор: — снова обещать себе «с понедельника», — или выйти из круга срывов и реально двинуться к стройности. До встречи в эфире!