Спорткомплекс МЭИ

⚪️ Начинаем спортивную неделю с победных новостей - шесть российских спортсменов сотворили феноменальную историю - завоевали 12 наград на Паралимпиаде-2026 в Италии и вывели страну на третье место в общекомандном медальном зачёте! ⚪️ На первом и втором местах сборные Китая и США, за которые выступали 70 и 68 участников соответственно. Сразу три золота в заключительный день принесли в копилку сборной Иван Голубков и Анастасия Багиян в лыжных гонках, Алексей Бугаев - в горнолыжном слаломе! 🥇 «Лех...

Широкие плечи, красивый V-образный силуэт и тонкая талия - эталон мужской фигуры, к которой стремятся многие занимающиеся в тренажёрном зале.🏋🏻‍♂️ https://t.me/mpeisport/1218 Мы уже делали подробные обзоры эффективных упражнений для формирования сильной мускулатуры спины. 💫 Рассмотрим сегодня вместе с нашим тренером Кириллом Пичко базовое упражнение - ТЯГУ НИЖНЕГО БЛОКА к поясу узким хватом (или горизонтальную тягу нижнего блока), которое помогает не только изолированно проработать мышцы...

Весна на дворе, солнце, птички поют, и, конечно возникает непреодолимое желание скинуть пуховики, объёмные худи и ботинки… ❤️☀️🌷 Но что делать, если вместо стройной фигуры в отражении мы видим грусть и печаль, а вставая на весы так и хочется сказать: «второй человек - сойдите!» Тренировки PILATES + позволят избавиться от лишних килограммов, улучшить мышечный тонус и почувствовать себя намного увереннее! https://t.me/mpeisport/2937 Комплекс специальных упражнений на занятиях направлен на работу ...

До майских праздников остается чуть больше месяца, и многие молодые семьи с детьми начинают планировать отпуск и поездку на море. 🏝✨ Но как не превратить отдых в мучение и научить малыша плавать, если простое купание дома - это настоящая пытка с криками и плачем! 💦🐬 Комплексный подход и специальная методика совместного плавания с родителями в группах «ДЕЛЬФИНЁНОК» помогает ребёнку избавиться от страха перед водой. Доброжелательная атмосфера и поддержка тренера даёт возможность почувствовать с...

ДЕТСКИЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО ПЛАВАНИЮ - всегда яркое и незабываемое событие! Настоящий спортивный праздник, воспоминания о котором надолго остаются в наших сердцах! 🏆 https://t.me/mpeisport/4794 Мы гордимся потрясающими успехами учеников, достойно прошедших сложный путь от первых шагов в бассейне до спортивных разрядов, призовых мест и медалей! 🥇✨🥈✨🥉 Наша общая и самая главная задача - помочь каждому ребёнку преодолеть себя, раскрыть свой внутренний потенциал и успешно реализовать его в достижени...

На улице весна, и как никогда хочется любви, лёгкости, энергии, искренне всем улыбаться и чувствовать себя счастливыми!🙂 Но где взять это ощущение праздника в душе, если обстоятельства как специально складываются не лучшим образом - накатывает усталость, апатия, ничего не хочется, как результат - ты просто проваливаешься в депрессию? 🥲 https://t.me/mpeisport/3761 Важно понимать: хорошее настроение - это не только совокупность внешних событий, но и состояние, на которое мы можем повлиять. У моз...

Дорогие друзья! ❤️ Расписание занятий и свободных дорожек в бассейне с 🙂по 🙂марта! возможны изменения - актуальную информацию уточняйте по телефону 🙋🏻‍♀️ и на сайте ➡️ https://mpeisport.ru/schedule/?ysclid=lovltqbtkn277937579 ✨🌟 Присоединяйтесь к нашей группе: https://vk.ru/mpeisport 💬 8-991-636-20-78 8-495-362-78-80 ❤️Ваш, СТЦ МЭИ!

Поздравляем с ДНЁМ РОЖДЕНИЯ любимого тренера - инструктора групповых и водных программ Маргариту Чумак! 🎉 Дорогая Рита! Спасибо за невероятное мастерство, огромное жизнелюбие, бесконечную энергию и энтузиазм, которыми ты щедро делишься с нами! 😘 Спасибо за необыкновенное вдохновение и мотивацию вести здоровый образ жизни и поддерживать отличную физическую форму. ✨🔝 Спасибо за прекрасную возможность приходить на твои занятия и видеть улыбку, которая сразу покоряет и объединяет нас всех - мы од...

Сборная команда по лёгкой атлетике МЭИ успешно выступила в 100ПУДовом забеге среди образовательных организаций! 🏃✨⚡ Более 40 вузов и 111 команд приняли участие в гонке с препятствиями: от стрельбы из лука до рукоходов. Маршрут пролегал через заборы и стены, которые нужно было не просто преодолеть, но и пройти, ориентируясь по карте, в определенной последовательности. 🗺 Наши спортсмены в составе четырёх команд успешно преодолели заданную трассу, выполнив спортивные нормативы на специально устан...

ПЛАВАНИЕ - универсальный вид спорта и один из самых полезных для детей. 🌟✨ https://t.me/mpeisport/1699 Как правильно начать обучение, чтобы заинтересовать малыша с первых занятий и привить ему любовь к прекрасному водному миру? 🌊 https://t.me/mpeisport/4243 Обучение с тренером в воде - эффективный способ научить ребёнка плавать, помочь ему освоить базовые навыки, преодолеть страх и развить уверенность в собственных силах. https://t.me/mpeisport/3607 Индивидуальное занятие не только обеспечивае...